第1个回答 2019-03-29
你这个减肥减了差不多十斤的，主要作用是运动加减肥，如果到这个时期的话，你还要继续节食加上运动是可以的，但是如果一天还能减下去三四两的话，这就有点不正常了。
因为减肥减到第28天以后体重保持一段时间。身体的均衡发展有一段时间是需要维持的，然后呢维持上大约一个月以后，还可以再继续往下减肥，继续减肥是通过更大的运动量去打造的。
现在可以通过公司算一下你的体重达到标准值了没有，如果没有达到的话还是偏胖，你可以继续减，如果已经达到了，请暂时保持你的体重，不要再继续往下减了，否则对你的身体是没有好处的。。本回答被网友采纳