早晨一碗小米粥和一个鸡蛋对人有什么好处

早晨一碗小米粥和一个鸡蛋对人有什么好处

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推荐答案 2016-10-18

喝小米粥对女孩子尤其好，有养胃去寒补血补气的功效,鸡蛋对人体的益处健脑益智鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有良好作用，可延缓老年人的智力衰退，改善记忆力。

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第1个回答 2018-05-31

养胃，驱寒，鸡蛋和小米粥一起吃还可以适当的减肥

第2个回答 2016-10-18

解饿

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小米粥可以和鸡蛋一起吃吗 让营养加倍答：小米粥和鸡蛋是可以一起吃的，这两种食材营养都是非常丰富的，放在一起吃的话对营养的补充会更加的全面，所以很适合一起吃。小米粥可以和鸡蛋一起吃吗可以。小米粥煮鸡蛋的营养价值是很高的，因为小米粥和鸡蛋本来都算是高营养物质，所以将两者烹煮在一起可谓是营养加倍的。小米粥本来就是养胃的圣品...

早餐。1:小米粥一碗(无糖)+鸡蛋一个 2:小米粥一碗(无糖)+玉米一根这...答：小米粥加鸡蛋好吧，煮鸡蛋养胃，而且补充蛋白质

小米粥冲鸡蛋的功效答：1、健脾开胃：小米粥的味甘性微寒，早上喝一碗能够为身体提供适当的清凉补给，促进血液循环。同时小米粥还含有丰富易于被身体吸收的淀粉，在早餐喝一碗小米粥能够快速补充身体需要的能量，为体内代谢提供足够的燃料。2、益气补血：中医学认为小米粥可以补气益血，对疲劳、贫血、体虚者特别适用。小米粥中的铁...

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