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早上吃一个鸡蛋一碗小米粥可以吗
如题所述
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推荐答案 2020-10-28
早上吃一个鸡蛋和一小碗米粥,这个饭量是很正常的。是可以的。一个鸡蛋是为了增加一点营养,小米粥当然对身体更好了。
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其他回答
第1个回答 2020-10-28
可以,如果再吃一点馍、包子等碳水化合物以及水果就更好了。
第2个回答 2020-10-28
早上吃一个鸡蛋,一碗小米粥。不过丰盛如果再吃些水果就更好了。
第3个回答 2020-10-28
看是多大人,小孩可以,大人有点少,再吃点馒头之类的主食就可以了。
第4个回答 2020-10-28
像一碗小米粥,一个鸡蛋对于女生来说可能够了,但对于男生来说可能有点少。
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小米粥
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早上鸡蛋
配什么减肥效果好
答:
早上鸡蛋
配的主食,
一碗小米粥
,或者说是一碗豆浆,这些和鸡蛋配在一起吃,减肥效果都是非常好的呀
小米粥
冲
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的功效
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早上喝一碗能够为身体提供适当的清凉补给,促进血液循环
。同时小米粥还含有丰富易于被身体吸收的淀粉,在早餐喝一碗小米粥能够快速补充身体需要的能量,为体内代谢提供足够的燃料。2、益气补血:中医学认为小米粥可以补气益血,对疲劳、贫血、体虚者特别适用。小米粥中的铁...
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