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打完篮球,手没有力气,是什么原因?该怎么办?
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推荐答案 2019-07-03
打篮球
对于手部、双臂的肌肉运动量要求是很大的
你在打球的时候
精神高度集中
神经系统一阵处于兴奋状态
所以
不感觉到累
打完球
精神开始放松
双臂的肌肉也会放松
然后就会发觉双手没力气
就像是跑步以后
双腿没力气一样
只要经常打球
多运动
当双臂的肌肉适应篮球的运动量之后
就会好了
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打完篮球,手没有力气,是什么原因?该怎么办?
答:
因为篮球很耗体力,人在剧烈运动后,肌肉会分泌一种酸性物质,所以剧烈运动后感到肌肉酸疼,
可以在睡觉前用白酒按摩酸疼处
,睡觉起来就会好很多
打完篮球
回来手为
什么
会发麻
答:
1、因为平时运动量较小,篮球属于体能消耗大的项目,上肢能量消耗比较大
;2、
机体有氧呼吸无法提供足够多的能量
,所以需要无氧呼吸辅助;3、动物骨骼肌的无氧呼吸基本都是肌糖元经酶的催化,产生能量与乳酸;4、
乳酸是酸性物质
,因为平时运动量小,循环系统运输能力不足以带走多余的乳酸;5、导致手部电解质...
打完篮球,手没有力气,是什么原因?该怎么办?
答:
多运动
当双臂的肌肉适应篮球的运动量之后 就会好了
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