打完篮球,手没有力气,是什么原因?该怎么办?

如题所述

打篮球
对于手部、双臂的肌肉运动量要求是很大的
你在打球的时候
精神高度集中
神经系统一阵处于兴奋状态
所以
不感觉到累
打完球
精神开始放松
双臂的肌肉也会放松
然后就会发觉双手没力气
就像是跑步以后
双腿没力气一样
只要经常打球
多运动
当双臂的肌肉适应篮球的运动量之后
就会好了
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