第1个回答 2020-04-12
中老年人，谢顶是正常现象，如果要治疗首先要保持愉悦的心情，每天按时休息，不要熬夜，戒烟戒酒，适量户外运动，多吃谷物，黑米之类的食品，口服中成药固肾生发丸，2-3个月见效明显。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-04-13
1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。
解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。
2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。
解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。
3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发
解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。
解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发
解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发
解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。
一, 头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。
防止脱发要从日常的头发护理开始，下面的是介绍头发护理的基本方法本回答被网友采纳
第3个回答 2021-11-22
1.补充蛋白质
2.补充铁质
3.补充维生素
4.补充碘物质
谢顶一定要引起重视，给予干预，一定要口服发特浓营养素，
从根本上解决头发所需的营养，从而达到稳固发根，起到改善的作用。
除此之外，建议平时还应该要保持积极乐观的心情，如果精神过度紧张，或者工作压力过大的话，也会造成谢顶。