注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。
"注意"，是一个古老而又永恒的话题。俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出:"'注意'是我们心灵的惟一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。"注意是指人的心理活动对外界一定事物的指向和集中。
具有注意的能力称为注意力。
很多父母都有这样的烦恼，孩子注意力不集中，做事不专心，甚至坐下来写5分钟作业就想着要出去玩，孩子注意力欠缺是很多家长头疼的问题，那么有哪些提高注意力的训练方法呢？今天就和大家说说，如何从孩子喜欢的事情着手，帮助孩子提高注意力。
一、从孩子感兴趣的地方入手
大多数孩子都喜欢玩游戏，试想一下，如果我们能把知识点融入到游戏中，是不是就能引起孩子的注意点了？
帮助孩子练习提高注意力，不等于要强迫孩子做他们不喜欢的事情，而是以兴趣为导向，引导孩子去专注的学习，只有这样，才能让孩子真正的把心思放进学习中。
这一点其实很适用于幼小衔接的孩子，幼儿园的孩子大多自由散漫，一时难以习惯小学以学习为目标导向的氛围，这也是为啥像巧问教育这类的幼小衔接班越来越热门的主要原因之一，因为巧问教育能抓住这个阶段孩子的特性，用寓教于乐的方式帮助孩子提高注意力，帮助孩子从幼儿园顺利过渡至小学，把专注力的训练迁移到学科学习和生活应用中，采取一些对听觉、视觉的强化训练，帮助孩子加强抗干扰能力。
二、任务游戏
我们可以和孩子玩一些带有“任务性”或者“自我约束力”的游戏，可以适当给孩子设置一些奖励作来吸引孩子坚持，当然，这个奖励是需要和孩子提前商定好的，且在合理范围内的。
三、重复21天
养成一个习惯需要21天，这是我们现有对于养成习惯的一个规律，用在孩子提高注意力上也是一样的。
好的习惯能够成就孩子的一生，所以最好在孩子9岁前养成好习惯，提高注意力。像巧问教育，全日制的教学方式，通过每天35分钟的专注力练习，让孩子能保证长时间的注意力集中，才能为以后养成良好的学习习惯做准备，入学认真听讲不成问题。
提高注意力的方法有多种，我们应该以兴趣为引导，这样提高注意力的方法，才是长久之道。
本回答被网友采纳1、复述数字。让别人出一组数字，如5473869，你来重复它，从七位数字开始，当感觉容易对付了，便升到八位，再升到九位，当升到十二位，便不要再升了，每天只能升位一次。这个游戏每天“玩”10分钟左右，共玩一个月左右。
2、学播音。电视播送新闻时，电视说一句，你学一句，嘴上学上句时，耳朵要注意下句，每天5分钟，连续一月，到连续学10分钟不错5个字时，你的注意力的专注性就达到良好了。
3、抄书。将你喜欢的好文章抄到摘抄本上。刚抄时，一次看的字数不得少于六个，依次增加，当你平均每次能看（记住）约十五个时，你的注意力的专注性已经训练得很不错了。
4、快速计算。随机出两组五位数作为加数写在一张纸的上端，将相加的得数写在两组加数的下面（进位到十万位的数舍掉）；再计算得数与第二个加数的和，把得数写在前一个和的下面，依次循环相加，越快越准越好。用一张A4的纸，大约可以计算20组。训练有素的成年人可以在1分钟之内完成，小学生通过训练可以在1分30秒完成，低年级的同学应该可以争取在2分钟以内完成。每天一次，每次一张纸（约20组）。这项训练需要高度集中注意力，相当于1-2分钟内完成约100次加法，强度还是比较大的，长期坚持能有效提高学生注意力的专注性。另外，我们知道，加法是一切数学运算的基础，加法速度的提高对学习数学也同样大有好处，即使是高年级学生同样可以运用此法，并从中得益。
5、复述数字。让别人出一组数字，如5473869，你来重复它，从七位数字开始，当感觉容易对付了，便升到八位，再升到九位，当升到十二位，便不要再升了，每天只能升位一次。这个游戏每天“玩”10分钟左右，共玩一个月左右。
6、学播音。电视播送新闻时，电视说一句，你学一句，嘴上学上句时，耳朵要注意下句，每天5分钟，连续一月，到连续学10分钟不错5个字时，你的注意力的专注性就达到良好了。
7、抄书。将你喜欢的好文章抄到摘抄本上。刚抄时，一次看的字数不得少于六个，依次增加，当你平均每次能看（记住）约十五个时，你的注意力的专注性已经训练得很不错了。
8、快速计算。随机出两组五位数作为加数写在一张纸的上端，将相加的得数写在两组加数的下面（进位到十万位的数舍掉）；再计算得数与第二个加数的和，把得数写在前一个和的下面，依次循环相加，越快越准越好。用一张A4的纸，大约可以计算20组。训练有素的成年人可以在1分钟之内完成，小学生通过训练可以在1分30秒完成，低年级的同学应该可以争取在2分钟以内完成。每天一次，每次一张纸（约20组）。这项训练需要高度集中注意力，相当于1-2分钟内完成约100次加法，强度还是比较大的，长期坚持能有效提高学生注意力的专注性。另外，我们知道，加法是一切数学运算的基础，加法速度的提高对学习数学也同样大有好处，即使是高年级学生同样可以运用此法，并从中得益。本回答被网友采纳
很多父母都有这样的烦恼，孩子注意力不集中，做事不专心，甚至坐下来写5分钟作业就想着要出去玩，孩子注意力欠缺是很多家长头疼的问题，那么有哪些提高注意力的训练方法呢？今天就和大家说说，如何从孩子喜欢的事情着手，帮助孩子提高注意力。
一、从孩子感兴趣的地方入手
大多数孩子都喜欢玩游戏，试想一下，如果我们能把知识点融入到游戏中，是不是就能引起孩子的注意点了？
帮助孩子练习提高注意力，不等于要强迫孩子做他们不喜欢的事情，而是以兴趣为导向，引导孩子去专注的学习，只有这样，才能让孩子真正的把心思放进学习中。
这一点其实很适用于幼小衔接的孩子，幼儿园的孩子大多自由散漫，一时难以习惯小学以学习为目标导向的氛围，这也是为啥像巧问教育这类的幼小衔接班越来越热门的主要原因之一，因为巧问教育能抓住这个阶段孩子的特性，用寓教于乐的方式帮助孩子提高注意力，帮助孩子从幼儿园顺利过渡至小学，把专注力的训练迁移到学科学习和生活应用中，采取一些对听觉、视觉的强化训练，帮助孩子加强抗干扰能力。
二、任务游戏
我们可以和孩子玩一些带有“任务性”或者“自我约束力”的游戏，可以适当给孩子设置一些奖励作来吸引孩子坚持，当然，这个奖励是需要和孩子提前商定好的，且在合理范围内的。
三、重复21天
养成一个习惯需要21天，这是我们现有对于养成习惯的一个规律，用在孩子提高注意力上也是一样的。
好的习惯能够成就孩子的一生，所以最好在孩子9岁前养成好习惯，提高注意力。像巧问教育，全日制的教学方式，通过每天35分钟的专注力练习，让孩子能保证长时间的注意力集中，才能为以后养成良好的学习习惯做准备，入学认真听讲不成问题。
提高注意力的方法有多种，我们应该以兴趣为引导，这样提高注意力的方法，才是长久之道。