养肝就是养命，为何会有这么一种说法？

Question

如题所述

Answer 1

因为从科学的角度来讲，肝脏的好坏也直接决定着我们生命的质量，虽然肝脏不是唯一重要的器官，但可以说肝脏是最重要的几个器官之一，肝肾系统健不健康，可以直接影响着我们主要的生活质量，比如说肝脏在我们日常生活当中，主要负担着分解体内毒素的作用，任何有毒物质进入我们体内的时候，都由肝脏器官来帮助我们分解，这就让我们避免了很多中毒的状态，试想一下，如果没有肝脏存在的话，那么我们的寿命肯定会大打折扣，甚至连现在的1/3寿命可能都不到，所以说养肝就是养命，这个说法非常正确，那么在日常生活当中，我们想要很好的保护肝脏的话，需要注意以下几点：

1、不要熬夜

熬夜是最伤害肝脏的一种行为，因为只有我们在进入睡眠状态之后肝脏才会进行自我排毒，如果我们经常熬夜的话，那么肝脏就会失去这个自我保护的最佳时机，所以对于肝脏的损伤是十分巨大的，建议大家尽量不要熬夜，每天在11点之前尽量要进入睡眠状态。

2、不要吃垃圾食品

上面我们已经说过了，肝脏主要负担着代谢我们身体当中毒素的作用，但是如果经常吃垃圾食品的话，那么对我们身体的伤害是非常大的，因为垃圾食品里面或多或少都会产生一些毒素，这些毒素会给肝脏带来极大的负担，所以日常生活当中尽量少吃。

3、少喝酒或不喝酒

经常饮酒对于我们肝脏的损伤是非常大的，因为肝脏认为酒精也是一种毒素，所以也靠肝脏来分解，长期分解酒精的话，就会给肝脏造成极大的负担，引起酒精肝的产生，而酒精肝如果不注意保养的话，就会进一步发展成为肝硬化，肝腹水，肝纤维化，甚至是恶性肝脏疾病。

Answer 2

因为肝脏是我们人体重要的排毒的器官，肝脏好了，就代表了人体的健康，所以肝脏非常的重要，日常生活中，就要改变自己的生活习惯，不要熬夜。

Answer 3

因为医学角度来讲，肝脏的好坏也直接决定着我们生命的质量，虽然肝脏不是唯一重要的器官，但可以说肝脏是最重要的几个器官之一。

Answer 4

养肝就是养命。确实如此。肝脏的功能是:解毒、凝血、免疫、代谢、肝汁生成、造血、储血、调节体内血流量等等。就凭肝脏的这许多功能，就能确定肝脏就是人的生命。再则，肝脏是唯一没有痛感的器管，我们平时应多关心它，如有面黄肌瘦、浑身无力、闻到油脂味就想呕吐等症状，应立刻到医院检查诊断。爱护肝就爱护生命，保护肝就是保护生命。

Answer 5

肝脏是人体最重要的一部分，如果肝脏运行的不好的话，就会出现肾脏的一些虚弱，所以说肝脏是非常重要的部位，一定要养好。