• 所有问题

    • 本人肌肉发达，有很大的爆发力和肌肉耐力，可为什么肉很软呢？

    本人男，有肌肉，但肉不紧，别人都是硬邦邦的，而我肉很软，很自卑，唔

    举报该问题
    推荐答案   2010-11-11
    是由于皮脂太厚了，肌肉藏的太深。坚持做有氧运动吧，跑步，游泳，动感单车，把皮脂减下来，肌肉就硬了
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2010-11-11
    说白了，还是你的运动量不够大！加大自己运动量！本回答被提问者采纳
    第2个回答  2010-11-13
    很大潜能！运动项目一次性做久一点，就能磨出来！
    第3个回答  2010-11-13
    你的潜力无限，！当你感觉到大腿绷紧的时候，基本就证明白没力了！~~就像你游泳久了，会感觉大腿肌肉收紧。
    所以你的大腿力量非常强大！！几乎还没用出潜能
    相似回答
    本人肌肉爆发力还可以,但耐力欠缺,比如运动时肌肉很快就酸软,怎么增 ...答：然后你肌肉会酸软是因为你很少运动。你不要坚持一天两天就停个三天。要一直坚持下来。慢慢的酸软的感觉就没有了。求采纳
    肌肉硬度和力量关系大吗?为什么我练了很久肌肉,肌肉发全力了还是很软...答：肌肉的硬度 和 力量无关,其实应该说软的肌肉爆发力更强,前提是放松的条件下,你可以摸一下拳击运动员的肌肉,虽然脂肪少,但很软的感觉,这样的肌肉爆发力强。那种崩的特别硬的肌肉,可能绝对力量大一点,但爆发力不如软的肌肉 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 Blade_Outo 2014-09-03 · ...
    我的肌肉很多,但是用力时软,和一个肌肉比我少的人扳手腕,我还赢不了...答：你的肌肉很多，但是用力时软，说明你的肌肉不结实，炼得还不够；和一个肌肉比你少肌肉的人扳手腕，你还赢不了，说明你的肌肉没有爆发力和耐力。你得多炼杠铃、哑铃、引体向上、俯卧撑等。
    大家正在搜
    耐力肌肉和爆发力肌肉什么样的肌肉有爆发力肌肉耐力和爆发力哪个重要肌肉耐力和肌肉力量爆发力和肌肉有关系吗爆发力和耐力能兼具吗肌肉爆发力怎么练耐力和爆发力哪个好如何提高爆发力和耐力
    相关问题
    本人肌肉爆发力还可以，但耐力欠缺，比如运动时肌肉很快就酸软，...
    怎样增加肌肉爆发力并提高肌肉耐力
    为什么有些人容易长肌肉,有些人很难长肌肉呢?
    爆发力和肌肉弹性、软程度有关吗？我的肌肉摸着是有点硬邦邦，很...
    肌肉含量高是指肌肉的瞬间爆发力的力度大还是指肌肉的耐力好呢？
    什么运动能在家做，并且可以减肥和增加肌肉的爆发力和耐力，和增...
    短跑肌肉耐力问题