用体脂称测的骨盐量、蛋白质偏低,而肌肉量、基础代谢率偏高这怎么调?

如题所述

无氧与有氧搭配均衡饮食,先把体脂刷低点才是大事,脂肪率下去了其他的比值也会高一点。还有就是这种比例有点神奇蛋白质,骨量都低而肌肉量却偏高介意早上起床排便后在测一下。
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第1个回答  2019-03-05
需要具体去检查,体脂称这个不准的。

就像一个健美选手在称上一样,它会提示你体重超标。
第2个回答  2019-03-05
那个东西,就是一个参考模式罢了,当不得真