打拳击沙袋总是伤到手腕部是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

您好，您的这种状况是属于长时间不运动，导致骨骼拖松，带上防护措施就可以了。

Answer 2

手腕腕力差点，受不住击打的冲击，多锻炼腕力追问

求训练手腕力量办法

追答

不是专业教练不敢瞎指挥，

追问

给点建议吧

追答

有人说写书法很练腕力，我没试过

Answer 3

你的手腕明显不是一条直线
是没系统接受拳击要领？你可以多练练拳卧撑。

Answer 4

做准备活动把。带好绷带。