第1个回答 2019-03-03
这个年龄其实不要节食减肥，首先健康最重要，如果真的想保持一点好的提醒，需要多运动，而且运动还能促进生长发育哟，如果你现在体重不变但是身高变高了，同样不会难看的，加油哦，看好你哦
第2个回答 2019-03-03
多运动，可以跳跳减肥操，还有下午少吃一点，吃完之后快走
第3个回答 2019-03-03
1.坚持跑步。
2.合理的饮食搭配。
3.可以去游泳。
4.贵在坚持。
第4个回答 2019-03-03
减肥就六个字，管住嘴迈开腿，控制饮食加强积极锻炼，一定能瘦下来
第5个回答 2019-03-03
减肥的主要方法还是少吃饭多运动。减肥还是靠自己的毅力来减肥的不是靠别人的强制来完成的。再就是药物减肥和穴位按摩减肥，总之自己克制住自己一定能成功