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牛奶和羊奶那个营养价值高?
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推荐答案 2019-11-09
羊奶中的脂肪球小,在消化上比牛奶更好;但是牛奶的维生素B12含量比羊奶高。两种乳制品都可以喝,从营养分析上各有利弊,但是差异并没有想象的那么大。如果有条件,选择牛奶或者羊奶时,可以均匀喝;羊奶价格成本比较高,也可以只选择牛奶。乳制品每天摄入250毫升至300毫升是最基本的保证,在此前提下无论是选择羊奶、牛奶、奶酪、酸奶,还是他乳制品都可以。可以根据自己的口感和需要做选择。但有一个前提是每天要摄入一定量的乳制品,补充优质蛋白质和钙质。
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其他回答
第1个回答 2019-12-23
牛奶和羊奶比羊奶的营养价值更高一些。
第2个回答 2021-03-25
牛奶真的比羊奶营养价值更全面吗
您的浏览器不支持HTML5视频
第3个回答 2020-08-24
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牛奶
,
羊奶
,骆驼奶,
哪个更
有
营养
答:
牛奶、羊奶和骆驼奶都是属于乳制品,
三者的营养素含量差异不大,羊奶的蛋白质含量稍低一些
。100毫升的羊奶中,蛋白质含量仅为1.5%,牛奶和骆驼奶中所含有的蛋白质都高于羊奶。骆驼奶和牛奶对于人体最大的贡献就是补充蛋白质和钙质,商家对于骆驼奶的宣传也是夸大事实。而且,骆驼奶和牛奶一样,也有禁忌...
羊奶和牛奶
谁的
营养价值高?
答:
羊奶比牛奶的营养略高一些
。其实单从动物奶类方面来看,牛奶和羊奶并没有很大的区别,都是含有比较优质的蛋白质、脂肪、钙等矿物质,但是相对牛奶来说羊奶的营养成分更全一些,是最接近母乳的天然乳品。羊奶生素A含量高于牛奶羊奶中的碳水化合物、烟酸、磷含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶。羊...
长期喝
羊奶
好还是
牛奶
好
答:
我觉得喝羊奶好一些。只是人们习惯上都选择喝牛奶,但是从
营养
上讲,羊奶的
价值更
高一筹。羊奶被营养界称之为“奶中之王”,还是喝
羊奶更
好好一点。羊奶中乳固体含量、脂肪含量、蛋白质含量分别比
牛奶高
5%-10%。羊奶中的12种维生素的含量比牛奶要高,特别是维生素B和尼克酸要高1倍。每100克羊奶的天然含钙量是牛奶...
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羊奶的营养价值高于牛奶
羊奶和牛奶哪种营养好
是牛奶更有营养还是羊奶
纯牛奶和羊奶哪个营养价值高
羊奶和牛奶哪个营养价值高点
牛奶营养高还是羊奶营养问
羊奶比牛奶营养高多少倍
羊奶营养价值是牛奶的多少倍
牛奶哪个营养价值高
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