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哪些水果少含不含维生素 C
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推荐答案 2016-07-08
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什么
日常
水果含维生素C
少?
答:
维生素C含量较少的水果有:
苹果、桃、杏、香蕉、葡萄
等
没有不含VC的水果
。
什么
日常
水果含维生素C
少?
答:
比如,要满足人体一日的维生素C推荐量,需要摄入5公斤富士
苹果
,这是绝对不可能完成的任务。
富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等
,而平时常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生素C含量甚低。芒果是含胡萝卜素最多的水果,柑橘、黄杏、菠萝等黄色水果也只含有少量胡萝...
什么水果富含
维c少
答:
维C较少的水果有:苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等
。以100克水果的维生素C的含量来计算香蕉,桃子各含10毫克,葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克,梨仅含4毫克。而猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,...
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