干拔跳投，就是原地跳起投篮，和急停后的动作一样，是吗？

Question

如题所述

Answer 1

在篮球比赛中，球员面对对方球员的防守，没有助跑，突然原地直接起身跳投，称为干拔跳投。其要点是原地起跳的突然性，出其不意，让防守队员一时无法反应过来，等反应过来想要进行封盖时，投篮球员已利用这个反应时间差把球投出去。与普通的跳投所不同的是，普通的跳投是靠双脚起跳来完成全部动作的．而干拔是靠腰部发力强行起跳，所以很容易伤到腰部。干拔跳投要求球员要具有出众的弹跳能力、腰腹力量和身体协调能力，还要有良好的投篮手感和球场判断力；在技术动作上，则要求投篮者有从脚掌蹬地、到膝盖弯曲、到突然举臂，动作一气呵成，同时要求投篮者在跳投的空中拥有高出手点、滞空时间长、后仰幅度大或高飘程度久等特性。
在NBA，干拔能力比较强的球员以锋卫摇摆人居多，也就是场上位置游弋于得分后卫和小前锋之间的球员，当然一些大前锋也有比较精通干拔的球员。在众多锋卫摇摆人当中，尤其以纽约尼克斯队的特雷西-麦克格雷迪、洛杉矶湖人队的科比-布莱恩特、奥兰多魔术队的文斯-卡特等身高较一般得分后卫和小前锋更高的球员为典型代表，因为有身高、身体素质和投篮技术上的优势，他们在对位对方球员的防守时，干拔跳投的投篮命中率就会比较高。
现效力于纽约尼克斯队的特雷西-麦格雷迪（麦迪）的干拔跳投能力可谓全联盟第一。麦迪的干拔跳投趋近无解，霸道而不合常理。麦迪干拔时根本不需要深蹲预备动作，心随意起，随时随刻。这源于麦迪超强的弹跳能力。当对手意想不到时，麦迪通常已经拔起，出其不意。如果你还记得，没错，35秒13分的壮举就是4个干拔3分外加1个罚球。

Answer 2

其一，最好用食指拨球，无名指是用来掌控方向的，球出手后最后脱离的是食指，而且最好用食指指向篮筐，书上说的都是有道理的。能改的话，你最好改。可以多看看乔丹的出手姿势，多看看图，会找到感觉的
我提个问题，你出手有弧度，但是有转度吗？够好吗，是正转吗？肯定不是正转啊，应该是侧旋，这样不宜进球，特别是搭载篮筐上的，这就是你为什么可以进空心而弹进的球少的原因了。
完美的球包括弧度和转度，你现在要多注意一下转度了。

其二，急停跳投，很大一部分是靠脚步的稳定性，脚底下稳了，起跳后整个身体的控制就会相对容易了，这样就好了。这样就要求多注意练习脚步和身体的控制能力。

可见，这两者没直接联系，第一条是手形的问题 ，第二条是脚步问题。

我个人觉得，还是标准的好，怎么说那也是前人和高手们总结的，肯定比我们自己想出来的好，无形之中会有一些意想不到的优势。

Answer 3

动作是一样的
只是干拔的腰腹力量要强本回答被提问者采纳

Answer 4

实质差不多。就是先起跳后投篮。用腿部。腰部力量控制身体。跳到最高投篮。

Answer 5

嗯，动作没什么区别，要靠腹肌。急停的难度更大些。