什么方法减肥比较好？180的身高都200斤了，急急急！

Question

我是属于易胖体质，喝水都长肉的，平常也懒，导致了我这体重破200了，谈了好几个女朋友，人家都嫌弃我胖了，泪奔，求道友们出手相助。

Answer 1

控制饮食，多运动啊朋友。有几个男明叫魏大勋，之前226，183cm，每天运动减肥现在150，瞬间变帅啊。

Answer 2

减肥还是运动减肥好。不过你体重有点，建议你不要跑步，对膝盖伤害很大的，还是游泳吧。