第1个回答 2009-09-28
建议你咨询下医生。我有过类似的经历。可能是工作或是生活的压力大,睡眠不足,生活无规律,导致神经衰弱,焦虑,心律不齐等。
平时运动下,到外面走走,旅游时最好的选择。
第2个回答 2009-09-28
不自信。
平时脑子里多想想正事儿,集中精力干好一件事情,然后就有自信了。
第3个回答 2009-09-28
我是很容易焦虑,把没事也想成很大的事,然后特别紧张,全身发抖,头疼的那种,不知道你是不是像我这样,人放轻松些,多跟朋友同事聊聊天~会好些的
第4个回答 2009-09-28
多看看知道吧!帮别人分忧自己就好多了!其实劝别人也是在劝自己!我就是这样!本回答被提问者采纳