一到换季我就会掉发？到底该怎么样才能摆脱烦恼？

Question

如题所述

Answer 1

换季容易掉头发是正常的，是气候原因，秋季脱发严重一方面是由于天气干燥所致，水分不能得到及时补充，会导致皮脂腺分泌较少，使得毛发干枯最终脱落。多吃一些蔬菜水果，少吃油腻的东西，多锻炼身体，吃一些补气养血的食物物，休息好，睡眠足，这样就能摆脱脱发的的烦恼。

预防

1、在饮食上少吃油腻、辛辣和过甜的食物，不喝浓咖啡，多吃蔬菜、水果，营养要均衡全面。

2、生活要规律，注意劳逸结合，保证足够的睡眠，加强锻炼，提高机体的免疫力。

3、不要每天洗头，最好3—4天洗一次。同时，选用性质温和的洗发用品，避免使用有特殊功效的洗发用品。

4、不要染发和烫发，因为烫发时使用的药水可能会对头发根部毛囊的生长产生不利影响，加剧脱发的速度。

5、精神压抑，工作紧张，焦虑不安会导致脱发。预防脱发要精神放松，保持心情舒畅，学会自我舒缓。缓解精神压力。

Answer 2

换季容易掉头发是正常的，是气候原因，秋季脱发严重一方面是由于天气干燥所致，水分不能得到及时补充，会导致皮脂腺分泌较少，使得毛发干枯最终脱落。另一方面，初秋掉发量大也有其生物必然性。鉴于秋季脱发的严重性，大家更应该在护发环节多加重视，规范生活中的点滴细节。平常要注意养成合理膳食的习惯，保证充足的睡眠时间。

Answer 3

楼主别急，换季容易掉头发。这个自然是天气原因了。秋季脱发严重一方面是由于天气干燥所致，水分不能得到及时补充，会导致皮脂腺分泌较少，使得毛发干枯最终脱落。另一方面，初秋掉发量大也有其生物必然性。鉴于秋季脱发的严重性，大家更应该在护发环节多加重视，规范生活中的点滴细节。平常要注意养成合理膳食的习惯，保证充足的睡眠时间，其次选用一瓶可以防脱健发的洗发水，就比如AEP滋养健发洗发水，其成分采用的是进口专利成分二氨基嘧啶氧化物，作用于发根的深层结构，刺激毛囊，为毛囊提供营养物质，从而诱发头发生长。本回答被提问者采纳

Answer 4

如果只是在换季的时候掉头发，等换季完成以后头发就会恢复正常状态，那么，自己就不必太在意……发量不减少，就没有什么值得担心的了……
但是，如果自己一到换季时就掉头发，且头发越掉越少，那就不是换季的问题了，而是脱发的问题了……这可真是个很严重的问题，需要高度重视，采取措施解决问题了……
如果自己因为熬夜、有不良生活习惯等问题导致脱发，那么，改正错误，恢复正常的生活规律，就可以消除脱发的问题了。
如果自己有脂溢性皮炎之类容易导致脱发的病症，就需要到医院进行检查，然后针对性治疗，才能解决问题了。
如果自己有家族脱发史，那么，这个问题就不容易解决了……只能面对现实了。
所以，脱发是个很难受的问题……想彻底解决，并不容易……有些脱发是可以解决的，而有些脱发则是无法解决的……自己应该理智面对这一切……

Answer 5

多吃一些蔬菜水果，少吃油腻的东西，多锻炼身体，吃一些补气养血的食物物，休息好，睡眠足，这样就能摆脱脱发的的烦恼。