常期食用低碳饮食后果
过往,专家都认为低碳饮食燃烧所产生的酮体不利于大脑健康,这仅仅只是基础理论的分析,但经实践者反馈,低碳饮食后精神更好了,注意力和记忆力提升,睡眠质量更高。那我个人认为低碳饮食是否健康,你要自己实践之后根据个人感受决定是否适合自己。
低碳饮食的初期是用来治疗小孩的癫痫病,经过科学家的研究之后,现代多半用来治疗肥胖、高血压、糖尿病、多囊卵。有一篇文章 详细的介绍低碳饮食网页链接
如何健康使用低碳饮食来减肥?