吃什么水果可以降血压？

Question

如题所述

Answer 1

十种水果降血压
橘
含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。
山楂
能扩张血管，降低血压、降低胆固醇。
香蕉
含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。
柿子
柿子品种甚多，约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。
苹果
含苹果酸、维生素A、B、C、等10多种营养素。
常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者。
菠萝
从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。
鲜梅
富含苹果酸、琥珀酸，有降压、安眠、清热生津作用。
甜瓜
有清热除烦、生津健胃、消除胀满的作用。
西瓜
对高血压有良好的治疗作用。
荸荠
含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质。药用鲜荸有良好的降压和化痰作用。

Answer 2

希望可以帮助到更多的朋友

Answer 3

不存在某种水果有显著的降压作用。
之所以说多吃水果是因为水果中的维生素和纤维素能减轻高血压所造成的靶器官损害。
高血压还是药物控制为主，当然合理饮食、适量运动、作息正常这些也很重要。

Answer 4

如果患有高血压需要遵医嘱来选择降压药，大多数情况下高血压单纯的通过吃水果并不能直接的降压，一定要进行检查，确定病情的严重程度，如果有高血压病情，必须要遵医嘱定期检查，同时需要注意观察病情的严重程度，单纯的吃水果不能完全的降压，一定要根据具体情况来选择口服降压药物才可以控制稳定。降血压的食物有玉米、芹菜、冬瓜、苦瓜、菊花茶、橙子、海带、洋葱。如果你有高血压，可以多吃以上的食物，但如果血压数值较高，需要以服用降压药物为主，食疗为辅助，以免食疗效果慢，加重病情。本回答被网友采纳

Answer 5

降血压吃什么水果好？这3种食物正适合，常吃帮助降血压！_1080p