很长时间没锻炼了，然后我就早上跑了一会，到晚上的时候，就只有右腿膝盖后面的一根筋疼，现在疼了有三天了，疼的也古怪，我坐着的时候把腿绷直，跟用力弯曲，不会有任何疼痛感，正常坐姿就疼的很，走路的时候也不疼，就是打篮球剧烈运动也不疼，不影响我打篮球，站立不动的时候，整条退都疼的麻了，请问我这是什么原因？有什么治疗方法没有？