用跑步机的时候能穿鞋子在上面跑吗？

别人借给我家一个奥瑞特跑步机，我不知道是否敢穿鞋在上面跑。如果不穿，我的脚疼，如果穿上鞋子在上面跑，怕把人家东西弄坏，毕竟是借来的，一个月以后还得还人家~！我都不知道是否该用跑步机，汗~！

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推荐答案 2007-01-05

要穿上鞋跑,穿舒适的跑鞋,脚穿的舒服,跑起来也有节奏,跑起来也轻松,再者,跑步器是能撑载一个人的重量的,不是中央5台的减肥节目上都有人跳,再再说,你跑步锻炼身体,不穿鞋,脚痛,既锻炼不好,又伤了脚,步合算,我建议穿鞋

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第1个回答 2007-01-05

最好不要穿，在上面跑的时候不要尽全力，这样你的脚就不会那么疼

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