献血后不能吃什么

Question

如题所述

Answer 1

献血可以拯救别人的生命，自愿献血也是一种高尚的行为。但是献血之前应该做好各方面的身体检查，当身体比较虚弱或者出现轻微贫血的症状，最好不要献血。女性如果献血，可能会出现不同程度的头晕和身体乏力的症状，最好应该注意休息，保持良好的生活规律和饮食规律，下面就来了解一下女生献完血注意什么。

　　一、不要做剧烈运动：献血之后会导致头晕和乏力的症状，所以要注意休息，不要做剧烈运动，不能够经常爬山、做户外锻炼、熬夜，对献血之后的身体恢复会有一定的影响。所以献血之后一定要注意休息，卧床休息至少一两个小时，能够有效的改善献血之后身体不适的症状。

　　二、不能喝浓茶：浓茶可能会影响到铁的吸收，导致贫血的危害。献血之后体内的血液含量明显减少，应该吃一些补血补铁的食品，尽量不要喝浓茶，避免影响到红细胞再造功能。献血之后多吃一些果汁或者含有维生素C丰富的食物，能够补血和促进身体恢复。

　　三、注意合理的营养调理：女生献血之后要吃一些桂圆、猪血、花生、大枣，都能够起到补气补血的作用，对献血之后身体乏力和头晕，都有一定的辅助治疗效果，需要长时间的恢复和护理才能够达到健康状态。

　　四、不能吃生冷的刺激性的食物：献血之后，如果吃辛辣刺激性食物和太凉的食品，影响了肠胃蠕动，甚至会导致营养不良，对献血之后的身体恢复会有一定的影响。患者平时应该多补充蛋白质，远离烟酒刺激。

　　献血之后可能会引起明显的身体不适的症状，特别是本身比较虚弱的患者，献血之后可能会导致头晕和乏力的症状，一定要注意休息，保持良好的作息规律。平时多吃一些滋补的食品，能够改善病情，避免献血之后身体免疫力低下。女性要根据自己的身体状况和承受能力，选择是否献血，避免引起贫血的危害。

Answer 2

献血前不要饮酒，不要熬夜，最好是吃过饭后一段时间，献血前可以先喝杯水。
献血后24小时内不能洗澡，不能吃过油腻的东西，多喝水多喝牛奶，正常饮食，献血后一周内最好不要有剧烈运动或大的体力活动
我想你看下这4点就够了：
1献血前不能大量饮水？
——因为大量饮水会稀释血液，降低血液质量，影响病人治疗。
2献血前应注意什么？
——应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理。献血前两餐不吃油腻食物、不饮酒，但也不要空腹，可吃馒头蔬菜等清淡食物；且最好洗一次澡或洗净双臂。
3正常人献血200——400毫升后在饮食上应注意什么？
——应注意饮食营养正常搭配，适当补充营养，吃些瘦肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜和水果，当天可多饮水，但不要暴饮暴食。
4献血后如何活动或运动？
——献血后当天不要参加剧烈运动或通宵娱乐活动。

Answer 3

根据现在人们的生活水平，献血后一般不必特别增加营养，可以多饮水，适当补充一些维生素C和铁含量高的食物，瘦肉、蛋制品及蔬菜、水果等； 饮食方面就按照平常就行了，高油脂、高热量的饮食反而会增加消化系统负担，造成营养过度。

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Answer 4

现在大学里无偿鲜血都要排1天的队，其实献血没有楼主想象的那么恐怖哈，200~400ml一般人都是可以接受的，不必刻意调养，只要注意不怎么用刺激性食物就好，人体会慢慢恢复！

Answer 5

献血后正常饮食，你原来能吃什么，献血后仍可以吃。
无论是否献血，对身体健康来说还是清淡饮食、不吃过于刺激性食物为好。
献血没什么，无需特别补养。本回答被提问者和网友采纳