第1个回答 2021-11-30
这种情况下， 说明你自己没有调理好自己的生活习惯。 首先要调整好作息状态。 晚上要睡好。
你可以这么做：在睡觉前多锻炼一会， 让自己感到疲劳。然后洗澡睡觉。
第2个回答 2021-11-30
你学习犯困是失眠导致的结果，建议你失眠的时候看看学习材料试试。本回答被提问者采纳
第3个回答 2021-11-29
就是因为心中没有压力，你才会造成这样的状况，如果你心中有一定的压力了的话，你应该说不会有这样的状况发生
第4个回答 2021-11-29
作息要规律，学会找到最适合自己的学习时间和方法。养成规律的学习习惯就可以了
第5个回答 2021-11-30
如果看教程学习就会困为什么不晚上看？这样晚上就困了方便睡觉，晚上学习也是一样的，白天困了是因为晚上没有睡好，所以气血不足导致精神不好，所以补充睡眠最重要，午睡也是一样的。