吃什么食物对便秘有好处?

Question

如题所述

Answer 1

吃一些玉米，笋，水果，含有粗纤维的食物。

Answer 2

各种蔬菜水果如香蕉、苹果、空心菜、芹菜、还有蜂蜜、

Answer 3

如果你的超过115斤，那么你的早餐可能缺少藜麦

Answer 4

什么食物可以缓解便秘？

Answer 5

今天给大家介绍几种可以缓解便秘的食物，能帮助排便。