槐花蜜是比较不错的选择。槐花蜜中含有多种活性酶，可以促进胃肠道的蠕动，搭配其他成分能加快新陈代谢，进而对于通便有好处。
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第1个回答 2022-06-30
啊口更佳
按选择适合自蜂蜜
建议吃蜂蜜蜂蜜润肠通便效明显且养食品没副作用除非已否则建议吃泻药泻药使肠胃功能紊乱使肠道刺激变敏并使肠道内益菌失衡间形依赖
用吃点存东西
我推荐蜂蜜蜂蜜食品且蜂蜜内糖起润肠通便作用;糖刺激肠胃蠕帮助排便;另面蜂蜜内含较益菌恢复肠道益菌平衡处
已经尝试蜂蜜效则能原:
1、蜂蜜能浓缩蜜浓缩蜜经高温浓缩其性物质破坏起预期保健效浓缩蜂蜜内含糖依定通便作用效并理想简单鉴别浓缩蜜看蜂蜜没结晶蜂蜜除枣花蜜、洋槐蜜、龙眼蜜等少数蜜种外其蜂蜜基本都结晶且同蜂蜜其结晶状态同;其看蜂蜜层没气泡蜂蜜层都层气泡蜂蜜内性酶结鉴别真假蜂蜜简单用热水泡蜂蜜蜂蜜偏酸则起码含蜂蜜(热水冲泡浓缩蜜偏酸)热水泡蜂蜜偏酸则假蜜
2、喝能枣花蜜等温性蜂蜜枣花蜜性偏温较补气补血作用气血两亏手脚容易冰凉效枣花蜜偏温治疗便秘效较限
3、能用热水泡蜂蜜热水泡蜂蜜蜂蜜内性物质高温破坏保健效差少
建议:治疗便秘用土蜜、枇杷蜜、益母草蜜、野坝蜜等性凉性蜂蜜且用凉水冲服轻泻作用建议使用泻药免形依赖且泻药破坏肠道益菌平衡治标治本
按选择适合自蜂蜜
建议吃蜂蜜蜂蜜润肠通便效明显且养食品没副作用除非已否则建议吃泻药泻药使肠胃功能紊乱使肠道刺激变敏并使肠道内益菌失衡间形依赖
用吃点存东西
我推荐蜂蜜蜂蜜食品且蜂蜜内糖起润肠通便作用;糖刺激肠胃蠕帮助排便;另面蜂蜜内含较益菌恢复肠道益菌平衡处
已经尝试蜂蜜效则能原:
1、蜂蜜能浓缩蜜浓缩蜜经高温浓缩其性物质破坏起预期保健效浓缩蜂蜜内含糖依定通便作用效并理想简单鉴别浓缩蜜看蜂蜜没结晶蜂蜜除枣花蜜、洋槐蜜、龙眼蜜等少数蜜种外其蜂蜜基本都结晶且同蜂蜜其结晶状态同;其看蜂蜜层没气泡蜂蜜层都层气泡蜂蜜内性酶结鉴别真假蜂蜜简单用热水泡蜂蜜蜂蜜偏酸则起码含蜂蜜(热水冲泡浓缩蜜偏酸)热水泡蜂蜜偏酸则假蜜
2、喝能枣花蜜等温性蜂蜜枣花蜜性偏温较补气补血作用气血两亏手脚容易冰凉效枣花蜜偏温治疗便秘效较限
3、能用热水泡蜂蜜热水泡蜂蜜蜂蜜内性物质高温破坏保健效差少
建议:治疗便秘用土蜜、枇杷蜜、益母草蜜、野坝蜜等性凉性蜂蜜且用凉水冲服轻泻作用建议使用泻药免形依赖且泻药破坏肠道益菌平衡治标治本