第1个回答 2014-02-21
嗯，时间已不容自己晃悠度日了，怎么办？情绪上好像更显得浮躁不安了。
压力肯定有，适度的压力亦是动力。在这节骨眼上每一位怀揣梦想的高三学子都会把自己埋在每天的答题，复习之中，来自老师，家人的期盼也成为了甜蜜的负担，自然而然感觉双肩好沉重。
先别去过度责备埋怨自己了，其实同学只需要调整心态就可以。听上去很简单，没错，只要你配合好了赶走浮躁没有问题！
一、吃好，睡好，精神好
二、每天别要求自己太多
答题容易分心的时候想必是身体无法承受之时，在这个时候眺望一下远方的绿色，或者听上几段好听的音乐都可以起到调节身心的作用，要知道好心情对接下来的复习很有用的哦！祝高考顺利！本回答被网友采纳
第2个回答 2014-02-20
首先你要对自己有信心。
其次呢，静下心好好想想自己哪门课程需要加强，利用剩下的时间，合理的安排下，去找老师辅导也好，还是自己做练习题也好，都要抱着自己一定OK的心态。
这么多年你都念过来了，现在到你放手一搏的时候，怎么能乱了阵脚。
你要想你现在努努力，还有4个月，加把劲，上个好大学，有了好工作，以后就会有更好的生活，父母也为你骄傲，到时候你就会感激你的高考。
好多人都错过了高考，都挺遗憾的。你有这个机会，好好珍惜，好好把握。相信你自己，所有人都信你，给你打气，你怎么能不信自己呢，你现在乱了阵脚你父母更急。
是在有压力就去用你喜欢的方式放松，比如听歌，运动都可以。
加油！无论成绩怎样，你都已经全力以赴，没有遗憾和后悔！平常心有时候比重视的效果好哦
第3个回答 2014-02-21
你要弄清楚、你现在可能是耐不下心学习的浮躁而不是怕考不好的焦虑，如果是耐不下心，那就得加强考好的欲望、提高对中考的重视，让内心自觉产生加紧学习的动力和紧迫感。要产生这种欲望，首先得有这种思维，比如对比高分的好处和低分的坏处，对比学校的好坏，给自己设定学历目标和事业目标，告诉自己"老子至少要读某某大学、老子多少岁以前就要完成学业或作成一番事业，我要抓紧时间复习争取考高分。"
同时也不能让自己太焦虑，考试前几天应开始放松自己 以最好的状态投入考试。
第4个回答 2014-02-20
我去年刚高考过， 理解你现在的心情，你之所以会很烦躁就是因为你一方面想掌握的知识点太多，另一方面又太担心想太多高考难不难会不会过之类的问题，所以你现在最重要的是放松 ，不要想太多，扎实基础 ，高考没有想象的可怕，只有战胜自己才能战胜高考，祝福你。