香梨要不要削皮吃

Question

如题所述

Answer 1

香梨是不需要削皮吃的，因为梨的皮上面有非常多的营养，所以吃水果的时候一定要带着皮一起吃。
香梨中含有碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁、锌、钾、钠、镁、硒、果糖、柠檬酸、苹果酸。
1.香梨中含有的柠檬酸、有机酸以及维生素C，能够降低乙醇在血液中的浓度，促进乙醇在肝脏内转化代谢，具有解酒护肝的作用。
2.香梨中含有丰富的维生素B族元素，可降低血压、保护心脏、增强心肌活力、缓解疲劳，对于高血压有辅助治疗的作用。
3.香梨中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动、加快消化，具有开胃消食、改善便秘的功效。

功效作用
香梨为蔷薇科梨属库尔勒香梨的果实。香梨具有润肺止咳、清热解毒、生津止渴、开胃解腻、降血压、降血脂、解酒护肝的功效，可用于肺热咳嗽、咽喉肿痛、高烧胸闷、心烦消渴、恶心反胃、便秘、高血压、醉酒等症。

1.润肺化痰
香梨味甘酸，归肺经，具有滋阴润肺、化痰止咳的功效，可用于治疗肺热咳嗽、咳喘、痰黄、慢性支气管炎等症。

2.清热解毒
香梨性凉，入肺胃经可降肺胃火气，解热邪，治热气上逆引发的疮疡，对于上火引起的咽炎、喉咙肿痛、失音、面部痤疮有缓解作用。

3.生津止渴
香梨性凉，味甜多汁，具有生津止渴的功效，可用于治疗久咳伤阴、津液不足、咽干口燥、高烧胸闷、心烦消渴等症，对于教师、主持人等群体，多吃香梨还可以增加口中的津液、保护嗓子。

4.开胃解腻
香梨味酸甜，入胃经可降胃气，具有开胃解腻、增进食欲的功效，可用于治疗食欲不振、恶心反胃、呕吐等症，而且香梨中含有丰富的果胶，能够促进肠道蠕动，改善便秘。

5.降血压
香梨中含有丰富的维生素B族元素，可降低血压、保护心脏、增强心肌活力、缓解疲劳，对于高血压有辅助治疗的作用，适合高血压患者食用。

6.降血脂
香梨还具有降低血脂的功效，能够起到保护血管的功效，适合高血脂、心脑血管疾病的人群食用。

7.解酒护肝
香梨中含有苹果酸、柠檬酸等有机酸类，还含有丰富的维生素和矿物质，能够降低乙醇在血液中的浓度，促进乙醇在肝脏内转化代谢，起到解酒护肝的作用，适合在酒后榨汁食用。

Answer 2

香梨个头小小的，吃起来还是比较好吃的，但是有的人比较纠结香梨是否需要削皮，其实这个问题很简单，下面介绍香梨要削皮吗 不削更好。
香梨要削皮吗
吃库尔勒香梨千万别削皮。皮上一层光滑的天然果胶，营养丰富，对皮肤好。
新疆库尔勒是有名的瓜果之乡，而当地盛产的库尔勒香梨更是香飘全国。由于这种香梨在众多梨中质量最好，因此价格也最高，批发价就达到2.5元/斤左右。
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香梨小知识
香梨，又称大头梨，是梨的一种。维吾尔语叫“奶西姆提”。其特点是香味浓郁、皮薄、肉细、汁多甜酥、清爽可口，系梨之上品。
香梨以库尔勒香梨产量大，质量好。其种植面积达2.4万亩，年产量在千吨以上。 库尔勒香梨在国际市场上被誉为“中华蜜梨”、“梨中珍品”、“果中王子”等称号。
香梨具有多种功效，其中包括能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;另外， 梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳。消热解暑，滋阴养人。
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香梨和雪梨哪个好
说不上哪个好，但是都是各有各的好出，不过是看自己的喜好，喜欢吃哪一个，哪一个便是好的。
雪花梨个大止肺热
雪花梨黄绿色，果面较粗糙，果皮有蜡质。市面上常见的梨中，它是个头最大的，每个重350—400克左右。它的肉质细脆，汁多味甜，以河北赵县出产的最为出名。雪花梨有较高的医用价值，具有清心润肺，利便，止咳润燥，醒酒解毒等功效。
香梨甜又香
香梨学名库尔勒香梨，果实较小，呈纺锤形或倒卵形。果皮绿黄色，阳面有红晕，果皮薄。这种梨糖度高，酥脆无渣，香味浓。
库尔勒香梨蛋糕的做法
做法：
1、将烤箱预热到200摄氏度。
2、将香梨切为大块铺在烤盘底部(如果是新鲜香梨,先要去皮去核)。
3、将其他材料充分混合(不必打发,混合均匀即可),倒在香梨块上。
4、放入预热好的烤箱中层,烤20分钟,停止加热后,继续让蛋糕在烤箱中停留5分钟。
5、香梨巧克力蛋糕在温热的时候最美味,吃之前浇上几个冰淇淋球,让蛋糕的余温慢慢融化冰淇淋。

Answer 3

吃水果应该削皮吗？

在大多数可去皮的水果当中，皮和皮下部分往往是抗氧化成分含量最高的部分。这是因为，抗氧化成分最丰富的部位，通常都是接触阳光照射的部分；而颜色自然变红，也意味着抗氧化成分的增加——因为无论是类胡萝卜素、番茄红素还是花青素，这些天然色素都是膳食中抗氧化物质的主力军。同时，外层部分也通常会含有较高的维生素和矿物质，而皮里面的膳食纤维，对人体也有不少好处。

但是很多人担心果皮上的农药残留，往往把这些营养价值很高的果皮去掉。实际上，我们对农药问题不必过分担忧。首先，我国法规不许可在果蔬等直接入口食品当中使用高毒农药；其次，目前我国常用的有机磷农药残留期较短，几日内即可分解，而按相关法规，果蔬采前一周左右不许可使用任何农药。因此我们只要适当清洗一下水果，基本不必担心农药的问题。

Answer 4

梨子作为常见的水果，深受人们的喜欢，尤其是冬天，很多人为了养生保健，进行清肺热，会吃点梨子。对于频繁咳嗽的人，也会吃点梨子进行改善身体。当然，在吃梨子的时候，会纠结到底要不要去皮？并且，在坊间还有“吃梨不去皮，等于害自己”的说法，一起来了解一下吧。

吃梨子的时候，到底要不要去皮，与很多因素有关，梨子皮并非是糟糕的东西，梨子肉本身属于凉性的，对于一下子吃两三个梨子的人，以及本身脾胃就不好的人，会常常出现拉肚子的情况，此时，梨子皮刚好可以起到止泻的作用。为此，连着梨子皮一起吃下去，并不会出现腹泻。

至于人们担心吃梨子皮会损伤身体，提出吃梨不去皮，等于害自己，源自于梨子皮上有非常多的农药，现如今，一些果农在种植梨子时，少不了的会喷洒农药，甚至在保存梨子过程中，也会加入化学物质，这些对梨子都会造成影响，在食用时，如果没有清洗干净，把农药、化学物质吃进身体，那就糟糕了。

与此同时，梨子皮本身粗粝感很强烈，换言之，梨子皮不太容易被消化，这样的话，一旦吃了，对于胃肠是有不利的，很容易导致胃肠出现异常，也是不利于身体调节的。

如果为了健康，最好在吃梨子的时候，把梨子皮削下，至于害怕吃梨子出现拉肚子，不妨把梨子与冰糖一起煮水喝，这样的食用方式，对改善身体也是非常好的。尤其是对于容易咳嗽的人，不妨食用一下。希望你能注意，科学食用、保健身体。

梨子本身营养丰富，丰富的碳水化合物、矿物质、维生素、糖分等，可以极大补充身体需要。但是，在食用时，注意事项也是不能忽视的。例如，梨子本身属于寒性食物，为此，吃多了，对于脾胃是有损伤的，会出现脾胃虚寒，因此不建议阳虚体质的人食用。

虽说梨子的甜味很明显，但也不得不说其中的酸性物质，果酸含量超标，对于胃肠的损伤极大，尤其是胃酸多的人，一旦吃了梨子，对于消化是有更大影响的，吃了之后，也是不利于身体保健的。

梨子中的糖分非常高，为此，在食用时，一定要特别注意，控制好量，不建议本身血糖高的人食用，这些人一旦吃了梨子，很容易出现升高的趋势，作为升糖很快的水果，一定要控制。

或许有些时候，因为家里一下子买了太多的梨子，没有吃完，储存时，因为时间长，出现了腐烂，这样的话，对于已经腐烂变质的梨子，希望大家不要吃，梨子在腐烂过程中，会出现黄曲霉素，这种物质，对身体是有非常大影响的，一旦吃了，对肝是不利的，一定要特别注意。本回答被网友采纳

Answer 5

香梨要削皮吗 不削更好
香梨个头小小的，吃起来还是比较好吃的，但是有的人比较纠结香梨是否需要削皮，其实这个问题很简单，下面介绍香梨要削皮吗 不削更好。
香梨要削皮吗
吃库尔勒香梨千万别削皮。皮上一层光滑的天然果胶，营养丰富，对皮肤好。
新疆库尔勒是有名的瓜果之乡，而当地盛产的库尔勒香梨更是香飘全国。由于这种香梨在众多梨中质量最好，因此价格也最高，批发价就达到2.5元/斤左右。

香梨要削皮吗 不削更好
香梨小知识
香梨，又称大头梨，是梨的一种。维吾尔语叫“奶西姆提”。其特点是香味浓郁、皮薄、肉细、汁多甜酥、清爽可口，系梨之上品。
香梨以库尔勒香梨产量大，质量好。其种植面积达2.4万亩，年产量在千吨以上。 库尔勒香梨在国际市场上被誉为“中华蜜梨”、“梨中珍品”、“果中王子”等称号。
香梨具有多种功效，其中包括能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;另外， 梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳。消热解暑，滋阴养人。

香梨要削皮吗 不削更好
香梨和雪梨哪个好
说不上哪个好，但是都是各有各的好出，不过是看自己的喜好，喜欢吃哪一个，哪一个便是好的。
雪花梨个大止肺热
雪花梨黄绿色，果面较粗糙，果皮有蜡质。市面上常见的梨中，它是个头最大的，每个重350—400克左右。它的肉质细脆，汁多味甜，以河北赵县出产的最为出名。雪花梨有较高的医用价值，具有清心润肺，利便，止咳润燥，醒酒解毒等功效。
香梨甜又香
香梨学名库尔勒香梨，果实较小，呈纺锤形或倒卵形。果皮绿黄色，阳面有红晕，果皮薄。这种梨糖度高，酥脆无渣，香味浓。

香梨要削皮吗 不削更好
库尔勒香梨蛋糕的做法
做法：
1、将烤箱预热到200摄氏度。
2、将香梨切为大块铺在烤盘底部(如果是新鲜香梨,先要去皮去核)。
3、将其他材料充分混合(不必打发,混合均匀即可),倒在香梨块上。
4、放入预热好的烤箱中层,烤20分钟,停止加热后,继续让蛋糕在烤箱中停留5分钟。
5、香梨巧克力蛋糕在温热的时候最美味,吃之前浇上几个冰淇淋球,让蛋糕的余温慢慢融化冰淇淋。