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    • 天天用黑豆红豆黄豆黑米打豆浆吃可以吗？

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    推荐答案   2022-07-09
    天天用黑豆红豆黄豆黑米打豆浆吃可以吗？
    用黑豆，红豆，黄豆，黑米打豆浆天天吃是可以的。不能一次大量饮用，否则很容易造成腹胀，消化不良的症状。
    豆类食品当中含有人体所需的蛋白质，脂肪等营养物质，天天放在一起打豆浆喝，可以补充身体的营养成分，但是也要注意避免出现营养失衡。
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    第1个回答  2022-07-09
    天天用可以豆，红豆，黄豆，黑米，炸豆浆可以吃吗？我觉得没有必要吃，可以吃，但是我觉得没有天天必要去这样子吃 其实可以换一些花样，有些东西营养价值，我们要通过不同的啊东西进度，所以我觉得没有必要天天吃这样的吃法本回答被网友采纳
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    把黄豆 黑豆 红豆 黑米一起打豆浆好吗答：应该可以，不过各自的量要控制，而且打豆浆前得洗净豆，最好浸泡掉涩味，不然加糖多且影响口味～
    黄豆,黑豆,粘小米(黄),红豆花生,黑米,黑芝麻加在一起打豆浆,这样...答：可以一起打豆浆喝。好处是营养互补均衡。红色的红豆、花生补血养心。黑色的黑米、黑芝麻补肾。黄色的黄豆、小米健脾，可以经常喝。提倡多食小杂粮。
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