工作劳累小腿酸胀 有什么简单的改善方法？

Question

如题所述

Answer 1

病情分析：
腿部酸胀，中医认为肾虚导致，伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力，双腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发涨，而血液运行不畅则导致血瘀。也有腰间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者。泡脚只是缓解，并非治疗。
意见建议:
建议：1把双腿抬高。2少走动，主要是不要脚下垂的时间过长。3服用济生肾气丸或者桂附地黄丸或者六味地黄丸。4对于腰间盘突出者要根据情况适当选择治疗方法（如：按摩、针灸、中药等）。

Answer 2

静脉曲张确实很难治，医生一直让我动手术说这样才治好。后来我买了柳姿堂的静脉曲张袜用了一个星期就有明显的效果。现在每天都坚持穿着，症状减轻很多我感觉挺好的，你可以试试。

Answer 3

　　应对方法：
　　有皮或溃疡者应请专家正规调治。
　　无皮及溃疡者每晚洗脚是一个好习惯，可以促进血液回流，排泄瘀积的毒素。
　　应少吃猪肉、少饮酒、少吃刺激性食物以防病情加重，有皮或溃疡者尤需注意不要吃鱼、虾等。
　　保护患肢血管：除平时不要长时间站立、行走及久坐不动外，其大小及力度应根据具体情况而定，开始应由医生指导，自己熟练后自我应用及维护。

Answer 4

泡脚 按摩小腿