我心情很不好,超级无敌崩溃,实在受不了了,怎么办?

具体我也说不出来问题,很多年了,我之前也说过很多问题,我现在史无前例的崩溃,而且没有满意回答,我也不知道怎么办,啊啊啊啊啊啊

你应该先分析一下自己为什么心情那么不好?其实心情不好的原因可能是多方面的,不仅是因为身边的一些琐事让自己压力很大,还有可能是身体的一些原因,我觉得你可以尽量的调整自己的状态,出去旅游一下,或者是跟朋友诉说一下。
如果通过自己调节没有作用的话,可以去看一下医生,建议去检查一下内分泌科,很有可能是内分泌失调,或者是其他内分泌的疾病哦
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第1个回答  2020-11-12
1、快乐其实很简单:忘掉烦恼,用一颗宽容的心去面对生活,那么快乐就会经常来访。生活像一艘在海上航行的小船,有时顺风,有时逆风,有快乐,也有烦恼,只要用心去感受生活的美好,生活中的烦恼就会化为乌有,快乐时刻在我们心中,我们身处快乐的世界、拥有快乐的生活、敞开快乐的心扉,这就是简单的快乐,快乐乃人生之本。
  2、大家心里说不出有多高兴,脚下好像生了风,走得又快又有劲。
  3、人生恍如梦,有人说它清晰,有人说它模糊,茫茫尘世,谁都会注定与成败同行,与得失相伴,生活是紧张的,又是放松的,生活是沉重的,有时飘逸的,我们生活的这个世界是精彩的,快乐会让我们平凡的生活多一点光彩,会让我们的未来更加缤纷,忘掉烦恼,做一个快乐的人吧!
  4、突然,一抹淡紫色映入我的眼帘,那是牵牛花!我高兴极了,急忙跑过去,仔细端详:牵牛花是美的。造化恩赐给她娇艳的姿容,而且它会打扮,淡淡地一抹就显得清秀淡雅,裙摆似的柔嫩花朵,诱人的淡紫色,还小心地镶上一圈白边……真漂亮!
  5、快乐在不同人眼中有不同的诠释。在学者眼中,学问就是快乐;在科学家眼中,科研成果就是快乐;在作家眼中,写出受欢迎的作品就是快乐;在坏人眼中,金钱就是快乐;在学生眼中,考出高分就是快乐……快乐应该是人精神上的一种愉悦,是一种心灵上的满足,它会使一个人变得开心。它是抽象的,亦是具象的;它是无形的,亦是具有形的。快乐我们触摸不到,但它却能够表现在我们的脸上。那就是我们的笑脸,有淡淡的,有羞涩的,有灿烂的……那些都诠释了那时我们是快乐的。快乐其实很简单,只需我们时刻保持一个积极乐观的心态,每天都笑笑,每时都快乐,那么快乐就在我们身边……
  6、他心情高兴,犹如北京的二月,春风吹的暖意融融!
  7、快乐是什么?我经常这样问自己。小时候,自己和小伙伴一起玩游戏,满院子就会充满欢乐的笑声,每个人的脸上也都挂着笑脸。原来,快乐,就是沉浸在游戏中。
  8、在这个音响世界中,笑声是最好的声音。如果这个世界上失去了笑声,那世界便会黯然失色,然而我最想听到的就是老人们的笑声。他们的笑总是那样慈祥,那样灿烂。笑出的声音总是那样快乐。
第2个回答  2020-11-11
如果你实在压抑的话,那我觉得你应该发泄出来,千万不要憋在心里。因为这么多年了,憋在心里那肯定是越积越深。自然而然对身体也都没有什么好处,你可能是现在没有发现什么问题,但是你久而久之你就会慢慢发现问题的。所以说你千万在以后的日子里不要再憋在心里了,千万要发泄出来,记住这一点。发泄出来是最重要的,如果发泄不出来的话,那你就可以找几个亲朋好友去跟他们诉说一下,让他们去。劝导劝导你,然后再就是发泄,比较好的方法是大吼到山上或者是到海边去大吼一下发泄一下,或者是到KTV里去大喊一顿都是可以的。
第3个回答  2020-11-11
你都对自己心情不好的原因都不清楚,别人也很难给你实质性的指导,如果是一种无原由的压抑崩溃,我觉得在这种情况下,可以让自己转移注意力,外出旅游或者找个美食店去,大快朵颐,或者到电影院去看过电影,或者跟朋友一起去压马路,或者可以听听音乐,睡睡觉,我想这样转移注意力。人的心情会好多的
第4个回答  2020-11-11
我心情很不好,超级无敌崩溃,实在受不了了,怎么办?我认为你现在应该平静平静,你的心态没有不去的黑夜,没有隔夜的仇,有什么问题应该嗯,袒露心声,向你的亲朋好友诉说你的不愉快,你的心情崩溃的,主要原因在什么?我认为如果你现在心情非常的不好,你应该到外面散散心,旅旅游或者是在地位唱唱歌,把心里的不愉快都取走,也提前过去,曙光即将到来人遇到事情往开心的地方想想好的事情,想开心的事情,想愉快的事情,这样有什么烦恼就一扫而光了