为什么我投篮的时候必须要跳起来投不然连框都投不中，还有投三分碰不到篮板怎么办？！

如题所述

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推荐答案 2016-08-19

首先我想问下你多大了，投篮需要一定的力量和正常的投篮姿势，力量=手腕+腰腹+小腿，可能是你某方面力量还不足所以投不了三分，也有可能是投篮姿势不当导致的。

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第1个回答 2016-08-16

都说库日天投篮很小学生为什么学学呗

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为什么我投篮的时候必须要跳起来投不然连框都投不中,还有投三分碰不到...答：首先我想问下你多大了，投篮需要一定的力量和正常的投篮姿势，力量=手腕+腰腹+小腿，可能是你某方面力量还不足所以投不了三分，也有可能是投篮姿势不当导致的。

我为什么投3分总碰不到篮板,是心理作用,还是没有足够的力量答：这是一个很复杂的问题，首先问你的身高，高人占一定优势，不过象我180不到的人，我不用跳就能投三分了，力量绰绰有余，你的力量不足肯定有关系，去健身房锻炼一下上肢的各部分力量，不要光练手腕，心理作用其实影响很小，还要看你是不是在比赛中投不到，还是平时就训练不到，要知道NBA在比赛里投A...

...用的是正确的投篮姿势,但是会投不到篮板, 怎么增加手指和手腕的力...答：如果真的想打好篮球就不要过早的投三分球。可以去练习跳投。中距离跳投定点投篮。转身跳投。光这些就够你练好几年了。弹跳力嘛就是增加脚步力量。你可以去问问体育老师。蛙跳啊跳绳都可以。

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