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请问多晒太阳对人体有什么好处呢?
如题所述
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推荐答案 2010-05-29
适量的紫外线能促进钙质的吸收,对预防骨质疏松、佝偻病有好处。医学研究表明,每人每天至少应该接触20-30分钟的阳光,特别是早晨的太阳对人体大有好处。
还有就是阳光温暖,让你心情比较愉悦,稳定,有益身心。
晒太阳时最好穿红色服装,次选白色服装,禁忌黑色.
但是晒太阳最好避开11点到下午3点的时候,因为太阳强度比较高,紫外线比较强。多晒容易影响皮肤正常生理代谢,破坏皮肤组织、汗腺和毛孔等。
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其他回答
第1个回答 2010-05-30
太阳可以把我们的细菌杀死。
相似回答
冬天
多晒太阳
都
有哪些好处
答:
中医经典《黄帝内经》中说:“阳者卫外而为固也”,指的就是
人体
阳气的抵御外邪
作用
,就和我们常谈的免疫力、抵抗力一样。 顾护阳气,适量活动、晒晒太阳,增强自身的抗病能力。 使心情变好 冬天天空都是雾蒙蒙的,容易使人有胸闷、失眠、烦躁,日照时间减少是引起季节性情感障碍的原因之一。
多晒晒太阳
,能够刺激大...
为
什么
这么多人
晒太阳
不收阳光税
呢?
答:
一、晒阳光给身体带来的好处
1、提高人体免疫力
。当太阳出来的时候正是阳气鼎盛的时候,我们晒阳光就可以补充体内的阳气。人体的很多功能都是要以阳气支持、疏通的。比如脏腑,阳气充足,人抵抗邪气的能力就会提高。所以说常晒太阳可以提高人体的免疫力。2、
改善心理
。在阳光的照射下,人体内的肾上腺素、...
没事
多晒
晒太阳,
晒太阳对人身体有什么好处?
答:
让紧绷的神经变得放松
。这样对人体内分泌也有好处,许多人就是在日常生活中由于神经过于紧绷造成了内分泌失调,这时候晒太阳的必要性就突出来了,在人体神经十分紧绷的时候晒一下太阳,会让人体分泌出多巴胺,多巴胺是一种让人体感受到快乐与兴奋的激素。所以越晒太阳越能让人感受到快乐。
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