如题所述
减肥期间最好用小麦粉, 小麦粉含的热量比较低 ,而且有丰富的膳食纤维。我们减肥期间最好是多吃一些五谷杂粮 ,纤维的食物,比如说芹菜啦,地瓜啦。
这样对减肥特别的好 ,在适当的加一些有氧运动,比如说慢跑或者是游泳,跳绳都可以 这样对减肥成功的概率非常的高。