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    • 为什么我的小腿越练越粗，而NBA里的人小腿却越练越细？

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    推荐答案   2019-07-06
    他们不是练细了，是个子高。小腿本来就是最难减肉的，越练就会越粗。没什么好担心的，男生有肌肉多帅！
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    第1个回答  2019-07-27
    别停下来，练体育瘦身材很正常，但是中途停下来的话很容易长胖
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    NBA的黑人,白人球员他们的小腿怎么都这么细!答：这是天生的，遗传关系，他们的肌肉形状的是块状的，我们亚洲人是圆形的，而且他们的肌肉密度比我们大，所以相同的肌肉体积，他们的力量比我们大很多，但是他们不适合游泳，呵呵因为他们会沉下去，所以他们要花更大的力气游，所以不容易有好成绩
    同样健身,别人练出的纤细双腿,为什么自己却越练越粗?答：在高强度的锻炼之后，没有让小腿肌肉通过拉伸得到足够且及时的拉伸和放松，就会使肌肉越来越紧张，最终变粗。
    ...的速度吗?为什么运动员的小腿那么细?而我越练越粗?怎么弄细点?_百 ...答：想粗就最简单就是蛙跳跟短冲，刺激肌肉使其变大。相反想变小就千万不要练这些，多发长跑，长跑时要大腿带动小腿，小腿你要感觉只是你的跟胫和脚掌在用力，而肌肉不要用力，记住，要大腿带动小腿跑，综上述跑步法，决成小腿变细矣。
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    小腿越练越粗还是越练越细为什么小腿越练越粗为什么练完之后小腿更粗了小腿很粗怎么练都不细小腿太细怎么快速练粗练什么器械小腿不会变粗怎么练小腿粗一点怎么练能让小腿变粗小腿粗又不能练怎么减
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