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小腿越练越粗还是越练越细
为什么越运动
小腿越粗
为什么越跑步大小腿越来
越粗壮
答:
小腿粗
的原因一:运动后水肿 先了解一下小腿
粗是
由什么引发而成的,一般在跑步后会发现小腿比平时要粗一些,那是因为在跑步的过程中一直在运动,同时一直站立,这样在地心引力的作用下。健身会把
腿越练越粗
吗不一定 健身这个词本身就很广泛,健身可以全身短款,肢体
锻炼
,下肢锻炼等等。 小腿粗不粗这...
小腿
肌肉怎麼
越练越粗
了啊..
答:
小腿本身很难聚集脂肪,所以在不断锻炼增加肌肉的情况下当让会越来越粗
。另外谁告诉你腿细的跳的才高的?你知道原地摸高净离地最高的都是什么人么?是举重运动员!只有强壮的腿部才可以让人越跳越高。所以楼主不要担心,继续练下去一定会成功的。
为什么我的
小腿越练越粗
,而NBA里的人小腿却
越练越细
?
答:
他们不是练细了,是个子高。小腿本来就是最难减肉的,
越练就会越粗
。没什么好担心的,男生有肌肉多帅!
为什么健身会
小腿越练越粗
?
答:
而且有些人的肌肉其实更加容易被练起来,所以如果觉得自己的
小腿越练越粗
的时候就减少对小腿的训练,训练最好侧重于别的地方,弱化对小腿的练习,这样才能不让小腿越练越粗。
运动后腿粗运动后腿
粗细
不一样
答:
力量训练可能会导致小腿变粗
,负重的、提踵的运动可以让小腿长肌肉,比如男子健美;但是跑步是不会的,只是你的错觉而已。小腿上的肌肉是较难练粗的,所以日常锻炼一般不会造成小腿变粗。注意跑步姿势。为什么运动了几天腿变粗了1、如果你长时间进行百米冲刺跑、竞速跑、折返跑等剧烈的无氧运动的话,有...
小腿粗
,力量训练能减小腿吗?需要注意哪些方面?
答:
大多数人认为,越锻炼
小腿越
容易使
小腿粗壮
,但这一说法过于绝对。事实上,只要我们选择合适的力量训练,并且运动前后做好拉伸动作,并不会出现“
越练越粗
”的现象,反而会使小腿越来
越细
。我们要知道,瘦小腿的本质不仅仅是减少腿部脂肪,还要拉伸腿部肌肉,使其变得细长,从而我们的小腿也将...
跑步腿会变粗吗?或者会变细吗?
答:
首先要看跑步的性质。如果是剧烈的短跑,可以增加腿部肌肉的力量同时也增大了肌肉的体积其中包括横截面积。也就是说腿可以变的有力,但是
小腿
围和大腿都变粗、变大了。如果是不太费力的运动而且运动后略微感觉有些疲劳,说明你
锻炼
的是耐力而且基本上是有氧训练。相反你的腿会变细。通常的锻炼都是健身...
经常跑步
小腿
会变粗吗 的确会越跑
越粗
答:
女性跑者会在意
腿越
跑
越粗
,这可是天生身体结构的问题,西方或非洲马拉松高手的
小腿还是
一样细长,因为小腿胫骨天生就长,我们东方人的小腿就相对的短,所以不能幻想每个人的小腿都跟高佻模特儿的小腿一样细长。但是,后天我们可以做两点:一是避免体液的堆积,二是拉长肌肉的纤维。避免体液堆积可以穿长袜...
为什么我练弹跳,
小腿
越来
越细
。
答:
只要
是锻炼
后变细的肯定正常了啊,脚脖那里本来就是骨头加上一点点的肌肉和皮,要是很粗就证明脂肪多了,现在你运动了脂肪少了当然得变细了,你可以捏下那里的皮肤厚度和手背上面的对比下,要是和手背上的皮一样薄了再练都不会瘦了只会变粗了 ...
多跑步会使
小腿
变粗吗?
答:
1、腿变粗了,不一定是由于跑步而变粗的,况且一般的跑步是不会让跑步者的腿变粗。因为90%的马拉松跑者
小腿
都很细,所以妹子们不用担心跑步会让腿变粗。反倒是不跑步,不运动,导致腿部堆积脂肪而变粗。2、跑步不会把
腿练粗
,因为长跑会消耗体力。腿会
越练越细
。短跑就很容易把腿练粗,短跑对...
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