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我很瘦177cm62kg我买了康比特健肌粉,官方说吃一天吃一次,一次50克。我早上游泳、晚上健身。我该怎么吃?
如题所述
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推荐答案 2014-03-11
按照他说的吃,因为这类产品如果不能得到好的消化会沉淀在肾里,最后演变成肾结石!哥们注意安全!望采纳!
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http://33.wendadaohang.com/zd/RdRPPP5RdWhR5PBP4hP.html
其他回答
第1个回答 2014-03-11
你要增重增肌就早上别有氧去了。体重呢上来了修形的时候在游。你在健身后半小时内等身体冷却下来喝掉就可以了。
第2个回答 2014-03-11
也按这个就行 多了 吸收不了
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几次?
答:
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康比特健肌粉
二代
一次吃
多少?怎么量取呢?
答:
康比特健肌粉
二代建议一次食用50g。随产品会附赠勺子和摇摇杯(还可使用搅拌机),50g的量大约是2.5平勺的量,尽量用40-50度的水冲调到太空杯150ml的位置饮用即可。
康比特健肌粉
的科学吃法?
答:
纯肌酸的服用分冲击期和维持期:取本品5g(约1平勺)用500ml温水或不含碳酸气、咖啡因的含糖饮料于运动前半小时和运动后1-2小时冲饮,每天1次。冲击期:服用1周,每天20克,分4次,每次5克,运动前半小时和运动后1-2小时各服用
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