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不吃早饭就能减肥吗?
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推荐答案 2020-08-22
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第1个回答 2020-10-07
早餐可以给身体迅速的补充能量,加速一上午的代谢。
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不吃早饭减肥
有用吗
答:
不吃早饭不能减肥
。不吃早餐打乱了生理循环更容易发胖。因为早餐不吃或吃得太简单的人,根本无法提供足够的热量和营养,等到午餐、晚餐的时间,脂肪消耗的能力变差,结果是吃进的热量比消耗的热量多,不但不能减肥,反而会招致更多脂肪。【
早上
不吃早饭减肥吗?
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