长期不吃早饭能减肥么?

Question

如题所述

Answer 1

千万别不吃早饭，不能早饭起不到减肥的作用，肠胃一天最重要的就是早饭。而减肥是根据一天的摄入热量来计算的，如果让你吃高热量食物，你一天三顿饭不吃都没用

Answer 2

不吃早饭对减肥没有太大帮助，长期下去对胃不好。减肥应控制饮食配合运动。

Answer 3

可以瘦，但是对身体危害很大的，还是运动加合理饮食比较好，我现在快手看直播减肥，基本上不控制饮食，一个月瘦了六斤了！

Answer 4

早餐可以给身体迅速的补充能量，加速一上午的代谢。