16周岁,18虚岁.身高才可以长高吗

如题所述

    你这个年龄还处在发育期  è¿˜æ˜¯æœ‰æœºä¼šé•¿é«˜çš„。

    长个是要付出实际行动的,要注意饮食,运动,睡眠,三个方面相结合,建议多吃31种营养,主要成份是赖氨酸,能促进骨骼健康生长,另外女生可以多做瑜伽,男生可以多打篮球,祝你早日长高哈    

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