第1个回答 2019-01-27
生活嘛，每个人其实都是浑浑噩噩的，不单只是你啊！！ 别看人家那么的风光，其实他们风光的那天晚上也不觉得那是实在的一天啊 而人类通常所说的希望，事业，爱情等名词，不过是人类空想出来的，为的就是给虚无，痛苦，忙碌的生活作一点调剂，以骗我们更好的活下去而已。所以，看开了，你就不会觉得有什么大不了的事。 况且，你觉得自己是个废物，而且还想怎么去振作，实际上，就已经是振作了，只是你的信心还不足，而且还不知道从哪开始而已，所以，你其实只是想找别人鼓励一下，而很对不起，我对于这个不在行，而且我只会挑人家的不足，并且再踩两脚，这才是我的作风。 帮不了你啦，大哥，看见哪里有个垃圾桶的话，把自己装进去，如果有好心人发现了你，你就会有机会获得重生了！！ 这个叫做置之死地而后生。 说明白点就是，你自己都认为自己已经是个废物了，那还有什么值得可怕的吗？ 你可以做任何别人不敢做的事（当然包括抢劫银行，刺杀美国总统等等），如果你愿意的话，还可以做个清洁工，那样有一天的话，或许你还会把自己从垃圾桶了拣出来，当然也要把旁边的跟你一块躲在垃圾桶里的其他人拣出来，那样，不但救了自己，还帮了别人，救人一命胜造？级浮屠啊！！ 不过，话说回来，我还是喜欢拆人家浮屠一点！
第2个回答 2019-01-27
1.积极的自我肯定
很多时候，失落的长时间持续，大多数是自己无法面对现实。一种能够摧垮人意志的无力感长期的存在于你的潜意识中，这个时候，你要清晰的明白，哪怕感觉是欺骗，你也要时时的告诉自己，你行的！你是最棒的！你有一个光明的未来，你的人生从此刻将变得精彩绝伦！
2.想想自己得意的时刻
虽然经常的进行自我肯定的暗示，但是如果不清楚的认识自己，那么失落感依然会经常的浮现出来。回忆自己得意的时候，清醒的想一想那个时候的自己是一种什么样的状态！这个得意可以是你上学时候的成绩提示，可以是你游戏时的一场胜利亦或是一场轰轰烈烈的爱情，只要是你自己认为最成功的的事情都可以。
其实，说明白点，就是让自己找到曾经的自信心。强大的自信使人产生优越感，促使自己更加的自信。有句话说的好，有能力的人，要么物质强大，要么精神强大。永不放弃、永不服输的精神便是你要寻找到的精神粮食。
3.做一件有兴趣的事
大多数的人受到打击后，会变得兴趣全无。没有兴趣的人生怎么会变得精彩呢？做一件自己有兴趣的事情，并且这件事情一定要坚持的做完。这件事情一定要是感兴趣的事情，而且还要有些感觉麻烦或者不敢去做的事情。这样的事情，对于每个人来说都是不一样的！
比如你喜欢美食，却又不喜欢动手去做，这样你可以去做一些食物。又比如你喜欢设计，却又不知道怎么设计，那么你可以临摹一个成熟的作品而后进行修改等等。
这么做是为了让你的自信有了实际的支撑。说白了，就是避免出现盲目自信的效果，盲目的自信会让人短时间内变得空前的强大，但是由于没有实际的支撑，这种盲目的自信看起来就像“纸老虎”，很容易重新被打倒。
将虚无的自信变成实质的自信，这便是完全振作的基础！
第3个回答 2019-01-27
其实你只是在说想振作起来但是你并没有实际行动上去做，也许你会说因为我不知道怎么做，其实你无须做什么，你只要不是一天到晚在想那件痛苦的事，而是很认真的对待自己每一天的生活，很积极的区面对，并不是叫你时时刻刻区笑什么的，积极不是笑脸，不知道你有没有听懂，其实自己的看淡很重要，就像佛曰一样，但是只要是人都没谁做的到，但是至少我们能获得很多，在你的人上道路上会发想很多很多事但是都是为了磨练自己才出现的 ，我们应该这样想，不是每个人都有这样的机会的，所以我应该庆幸，不然我怎么会得到提高呢，是吧，希望你很快就会振作起来，加油。
第4个回答 2019-01-27
向朋友倾诉，去唱歌跳舞，享受生活的快乐;同时,不断学习，充实自己。