每天总想一些事情,老是反复想来想去。老是想等一下要干嘛。做事情不放心,总要反复检查。比如去网上叫外卖老是反复核对,怕出错。让我很烦,心情很低落。总是反复的想一件事,多次的重复的去想,直到确定为止,明明心里已经有了答案,却总是控制不了去想,一次次的确定,如果不去把事情的原由想明白的话,总是无法专心办一下件事。
还有就是对自己已经会的事情反复去思考,总觉得自己不会。这种可能是我以前考试那段时间大脑经常处于紧张状态,而且有一天对一个数学问题反复思考,之后就有这种症状,首先是心里不舒服,老是想深呼吸,觉得心跳很快,然后就有思维的问题,比如对人的名字。。。。去思考,以前想都不用想,现在呢对一些很平常的东西也要去思考,而且思考的过程中时常带有心里不舒服。
那下面是怎么回事
追答对自己没信心,思考的时候老太紧张,有时候做数学题思维乱了可以休息一下清理一下思维应该就可以想出来了,相信自己能行
这会不会是青春期的表现
追答不是!青春期没有这种专属的表现,你这属于个例
主要要做些感兴趣的事,分散注意力
追问哦(⊙o⊙)哦
我才十三岁诶
以后怎么办
不去医院自己能好吗
追答给个好评悬赏
追问你先回答完
追答这个属于心里方面的障碍
要靠自己调节
追问其实没有那么严重
我再说一遍,
追答所以没必要太担心
追问我的情况就是对自己已经会的东西反复去想,比如会打乒乓球,就会想为什么要到到台上 ,然后有时候脑子很乱。
喂
已经八个月了
追答每天喝鲜牛奶可以安神
追问哦(⊙o⊙)哦
追答你的睡眠好吗
追问还行