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舞台上表演怎样克服紧张的情绪?
如题所述
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推荐答案 2010-03-02
没有什么技巧的!就是多上舞台多锻炼自己!就自然的不紧张了....相信我决定没有错!还有不要怕丢脸!脸皮要厚....
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://33.wendadaohang.com/zd/RhPPhc0Rd.html
其他回答
第1个回答 2010-03-02
目光游离,直视远方,不要看任何人的眼睛
第2个回答 2010-03-02
其实右经验的都知道
上台前很紧张
一旦上台后就什么也不紧张了
但是前提是一定熟悉自己扮演的角色和台词等最基本的本回答被提问者采纳
第3个回答 2010-03-02
想象舞台下面没有观众,像平常练习时一样表现就好啦
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怎样克服
上台演讲
紧张情绪
答:
所以我们要使用积极的自我暗示,比如镇定、冷静、自信、有能力做好等等
。②
四个辅助 深呼吸 不断的深呼吸,再慢慢吐气
,可以帮助我们克服紧张心理。
运动出汗
上台前可以释放的运动下
,有助于我们消除紧张。血液倒流 我曾经看到过成功学权威的陈安之老师,为了避免紧张而坐在椅子上,将腿敲高让血液倒流来避...
怎样克服舞台上
焦虑
紧张的情绪
答:
表演、演讲、登台的场合,
微笑是必不可少的
,微笑不仅会带来自信,增加魅力,也会让人赏心悦目。微笑是一种很神奇的力量,如果要上台,一定要微笑哦!希望能帮到您,望采纳奥~
上台
演出
要
如何克服紧张
心理
答:
上台演出要如何克服紧张心理1 导致紧张或者怯场的原因无非就是两个,
一是没有准备充分
,比如你练习的不够熟练。二是患得患失,把演出看得比什么都重要,其实完全可以保持平常心,不管演出发挥得正常还是,不尽如人意,这都是人生需要经历的一个阶段,保持平常心就好。一、
深呼吸
上台之前深呼一口气,...
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