说到考试我想大家都是深有体会，尤其是重要考试失误，那可谓是痛不欲生的惨痛经历。老师家长都会郁闷，我们也会自责，干嘛偏在重要考试失误呢？其实有很多因素造成这种后果。
其中一个很重要的原因就是内心紧张，缺乏自信。人往往在那种时间短而高压力的情况下容易出现慌乱迷茫的心情，这会影响大脑正常思考，就是我们常说的大脑一片空白。更何况这是一场重要的考试，我们会更加重视它的意义所在，我们会强调自己必须成功，不可失败。这种紧张的心理更容易扰乱我们。所以我们考前要有充分的自信，不要过分紧张，不要把这场考试看的如此重要，以平常心对待它，把它当做一次联系，自己尽力而为就可以。
考前的睡眠饮食情况也会对考试发挥有一定影响，所以考前不要临时抱佛脚熬夜复习，这种睡眠不足会严重影响第二天的发挥，人容易在考场上胡思乱想。所以考试前一晚保证充足的睡眠，饮食也要规律营养，为第二天的考试做好保障。
其实最重要的还是知识学的扎实，如果你真的什么知识都会的话，也不可能在考试中有很大的失误。以前老师总是说我们把考试不理想归咎于失误，怎么不反思就是不会某个知识点。所以呢，对于这个通病，我们还是要尽力改正。认真学习知识，掌握好知识点，才能使我们在各种考试中游刃有余。
考试不仅需要实力，还需要正常积极的心态，不能过分紧张，也不能过于松懈，找到一个适合自己的考试状态，勤于练习，一定会在考试中正常发挥，游刃有余。
紧张是人的正常生理反应，面对许许多多困境时，人们都会出现紧张，激动等等情况。我们的生活中会有很多这种紧张的时刻，比如求职者在面试时会紧张的忘记自己准备的词，表演者在上台前会紧张的忘记自己的动作…
这种紧张的心情往往会导致我们可能会出错会让我们发挥失常，在我而来，作为一个学生，通常是在重要考试前会让我紧张的不知所措。我的人生中最让我紧张的一次考试就是高考了吧，在高考前一个月我们的精神还有身体都到达了临界点，老师还有家长都不断的宽慰我们，让我们变得的不紧张。
首先考试前我们应该放松心态，还有改变自己的学习效率，可以适当的调整饮食还有作息规律，只有身体允许我们的学习状态才能更好的迎接重要考试的到来。不用过度的要求自己完成高额的任务量，要有效率的去学习，不能盲目的跟从别人的脚步去学习，要有自己的方法调整自己的学习安排。
而且到了重要考试前自己可以适当的去选择别的途径来缓和自己的情绪，让自己可以看看电影或者听听歌，来放松自己的大脑，让我们不用时刻束缚在那个紧张的状态，心理素质是每一个学生都应该具备的条件，我们只要把重要考试看待的平常点，我们就能更好的用平常心对待它！
其次我们需要做好工作上的准备，在考试前我会慢慢的再浏览一遍自己之前做好的工作或者知识总结，如果哪里忘记了或者还不太熟悉，我会抓紧时间再记住它，不要因为考试前的准备工作没做好，到了考试来临前紧张和害怕的情绪一渲染，就更会让人不知所措，所有的努力肯定也会付之东流…
因此考试发挥失常有很多种原因，从我们自身做起就应该把准备工作做到位，然后心态保持良好的状态，不紧张，从容面对人生中各种可能发生的突发状况还有困难，我们都不会再出现重要考试就发挥失常了！
我们每个人都有自己的命运，我们无法改变自己的命运，但是我们却可以通过改变自己的性格，来掌控自己的命运。
我记得我爷爷的一个妹妹，在我们那边我要叫她姑奶，我爸爸小的时候一到考试的前一天晚上就要给我将她的故事。她小时候成绩特别好，上课积极回答问题，而且很优秀，几乎每个老师都很喜欢她，但是她有一个毛病，就是容易紧张，每次一到考试的时候就紧张。而且不是每一次考试都紧张，只有比较重大一点的考试她才会紧张，一紧张就容易考不好。
生高中的时候还好，虽然没有考到她的平时水平，但是也能顺利的考进去。不过高考的时候，第一年的时候差几分就能达到分数线了，但是很可惜。于是她又一年努力学习，想要争取考上大学。但是第二年的时候连第一年考的好都没有。她又考了第三次，结果是一比一次差。后来她就放弃了，因为当时家里面没有那么多钱让她一次又一次的上学，考试。
但是奇怪的是，平日里每一次考试她都是前三名的人，所以面对着她一次次的失败人们才会提她感到惋惜。所以对于这种情况，我觉得最重要的事就是保持好自己的心态，不要让自己受到外界过多的压力，也不要对自己有太多的期望，一切都尽力而为，对于别的一些东西，想开一些，不是自己的也不要太强求，只有控制住自己的心，就能控制住自己的行为。
本回答被网友采纳