我今年28了,准备怀孕中,我想咨询下象我这种年龄的女人是不是应该服用维C和维E了??还是只吃其中一种就可以了,还是两个都要吃呢,吃养生堂的好吗?听说是天然的,有懂行的人可以告知我,本人会很感谢你的帮助还有就是一天中什么时候吃最好,一天的量大概是多少??