青菜包子馅儿怎么做?

如题所述

青菜、香菇切碎,放入其他调料搅拌均匀即可,具体步骤如下:

食材:青菜、香菇、盐、鸡精、白糖、香油、生抽、色拉油。

1、用开水将青菜烫一分钟左右。

2、将青菜过一遍凉水,并挤干水分。

2、用刀将青菜切碎,香菇切丁。

4、将青菜和香菇放入碗中搅拌均匀。

5、放入盐、鸡精、白糖、香油、生抽、色拉油,搅拌均匀。

6、最后青菜包子馅制作完成。

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第1个回答  2021-01-21

青菜包子的馅怎么做:青菜这样做,青菜叶子不会发黄,包子还好吃

第2个回答  2021-01-21

青菜包子馅儿的做法,青菜翠绿不出水,鲜嫩多汁,皮薄大馅不塌陷,天天都吃不腻。

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第3个回答  2020-09-30

教你做青菜包子

第4个回答  2018-05-28

青菜包子馅可以腌制。

青菜包子的做法如下:

    面粉加入面肥,适量的的水活成面团,放到温暖处发酵;

2.把下好的剂子擀成四周薄,中间略厚的皮;

3.拿一个包子皮,放入馅,包成包子;

4.包好的包子再醒10分钟

5.醒好的包子凉水上锅,加入盐,适量的水。

青菜中的钙是所有绿叶蔬菜中含量最高的,是大白菜的2倍,常吃能够促进骨骼的发育。绿叶菜中还含有丰富的维生素K,能帮助钙沉积入骨骼当中。

粗纤维:青菜中含有大量粗纤维,其进人人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物,胆酸得以排出体外,从而减少脂类的吸收,以减少动脉粥样硬化的形成,降低血脂,从而保持血管弹性。

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