天天做噩梦怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

你这是心病，不是吃什么药就能立刻见效的，俗话说，心病还得心药医，想开一点，生活没你想的美好，可也不会比你想的那么糟糕，你只要想开了，心病自然好了，多读些励志的书，或者多找好朋友聊聊，心情好了就没事了，祝你早日康复啊

Answer 2

一般来说每个人都会做梦，但如果是每天都会做噩梦就需要引起注意了。噩梦从心理上来说可能代表着内心存在着焦虑，长期做恶梦是否长期心理处于压抑、焦虑、恐慌的状态中。同时做恶梦也可以推测出精神面貌不太好，是否经常感觉到困倦、精力不足、身体畏寒等等。
建议从心理、生理两方面入手解决，首先生理上可以服用一些安神、提气、补气的药物，然后加强体育锻炼，最好有瑜伽类的身心灵运动和球类等激烈运动交替；然后是心理方面，可以尝试去做咨询，接受心理咨询师的引导，澄清内心状况和引起焦虑的原因，然后再生活中调整。本回答被提问者采纳

Answer 3

不知道 我有一阵也是天天做 回来你发现你会习惯了 一般的噩梦都吓不到你了 再后来不知道怎么就好了