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如何正确投篮,提高命中率
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推荐答案 2020-12-26
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2.干拔跳投的步骤如下: 1.保持投篮姿势的稳定。如果不能保持投篮姿势的稳定,...
3.2.跳起来瞄一下篮框再出手。其实说我想说跳到最高点瞄一下再出手,但是跳到最高点还...
4.3.出手的时候,手感要柔和,压腕最后球是被食指给拨出去的。 这种方法跳投需要比较...
5.第二种,快速出手。
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其他回答
第1个回答 2020-12-26
如何提高投篮命中率?
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第2个回答 2020-12-27
1、一定要做好基本锻炼,投篮主要靠腕力和臂力,因此平日里要加强手腕和手臂的锻炼,让自己的力量足以控制球的飞行距离和高度。
2、练习投篮的时候要找准自己的点,比如投篮时眼睛应该盯的点,也就是投篮应该瞄准的点。有的人习惯瞄准篮筐的后沿,有的人则习惯瞄准前沿,还有人直接就瞄准篮板。
3、练习跳跃能力也是提高投篮命中率的关键步骤,在比赛中站着投篮是很容易被盖火锅的,因此要练习自己的弹跳,这样即便有人干扰,也能通过弹跳减少干扰,提高命中率。
4、找到一个适合自己的姿势很重要,有的人习惯扔、有的人习惯压腕,还有的人习惯扛在肩膀上投,因人而异,但关键要适合自己,不必强行追求姿势。
5、练习投篮的时候,最好能有人在前面遮挡你,提高你的投篮难度,当你习惯了高强度防守下的投篮的时候,命中率自然就提高了。
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怎么
才能
提高投篮命中率
?
答:
提高投篮的命中率:1、
拿球
。
手掌球的位置非常的重要
,对于右撇子,右手掌就放在球顶部,左手掌放在球侧部以掌握球的方向。注意右手不要贴球太紧,因为右手抓得太紧,在篮球投出去的时候,手指摩擦篮球的时候就会旋转得很快。2、投球。
投球时将球举到头顶,右手臂弯臂成L姿势
。有些人会将球举到前面...
怎样提高
篮球
投篮命中率
?
答:
要提高篮球投篮命中率,
以下是一些技巧和建议:1. 基本功训练:注重基本投篮姿势和技术的训练
,包括正确的手位、身体平衡和出手动作等。通过不断的练习和矫正,建立准确可靠的投篮基础。2.
瞄准目标
:注重准确瞄准篮筐或投篮目标,培养准确的目测能力。通过集中注意力和练习,提高对篮筐位置的感知和判断能力。
如何投篮
才能
提高命中率,怎么
练啊?
答:
第一:摆正投篮姿势
。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,协调好身体的重心。一般来说,
持球时右手为主,左手为辅
(习惯用左手人相反)。
右手手掌托好球,五指自然分开。左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳
。
上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地
。投球时可跳起,但仍要摆正...
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