如何提高投篮的命中率?

Question

如题所述

Answer 1

1、投篮的姿势很重要，想要提高命中率首先就要用正确的姿势投篮。投篮双手都要用到，左手托球控制方向，右手发力将球推出去。（左撇子正好相反）NBA里面投篮姿势教科书雷阿伦做的很好，你可以学学。
2、出手球弧度的控制。投篮出手的时候尽量把弧度调高一点，这样进球几率高一点，弧度太低容易造成空气球。
3、大量的练习。篮球运动也是熟能生巧的，NBA巨星尚且大量练习，何况我们呢。所以大量练习也是提高命中率的必走之路。

Answer 2

培养肌肉记忆，首先要确定动作标准。
投篮出手的时候手肘和手腕和(食指中指无名指)成一条直线，类似投石机的感觉。这个需要自己平时没事多用心体会。不管你怎么瞄，手肘-手腕-手指-球的方向都是直线。
很多人投篮的时候手肘都是外翻的，体力不够的时候投篮动作就变形了。而且球出手都是斜着飞的，明显有问题。
建议下载往年的NBA全明星三分球大赛的视频看看，很多从球员背后拍的镜头，观察球员出手的时候手肘-手腕-手指的配合。这些球员都是NBA数一数二的投篮高手。

补充一点:只有发力刚刚好或者投不到才有压腕，三分线内压腕命中率是会上升的，也容易培养出肌肉效应。
上一张被很多人称为猩猩的绝杀。手感柔和，球出手角度-手指-手腕-手肘一条直线。完美的投篮完美的绝杀。
注意兰花指，格里芬罚球的时候兰花指更明显，大拇指和小拇指负责球的稳定性，中间三个指头微微发力让球旋转。主要发力的是手肘。本回答被网友采纳

Answer 3

如何提高投篮命中率？