心情不好怎么办

如题所述

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推荐答案 2020-01-17

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第1个回答 2011-06-21

1.可以找个善于听人诉说的朋友来发泄一下。
2.可以一个人出去走走、什么也不想、放松放松。
3.可以听听音乐、看个小说、转移注意力。
4.可以想自己为什么会心情不好、根源是什么？想通想简单了最好。本回答被提问者采纳

第2个回答 2011-06-21

找人聊天，抒发一下心情。做一些自己平常喜欢做的事。

第3个回答 2011-06-21

找人聊天啊，出去走走啊，找一个适合自己的发泄方式

第4个回答 2011-06-21

听听欢快的音乐找好朋友倾诉

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心情不好怎么办答：1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想...

心情不好怎么办啊,有什么调节方法?谢谢答：当自己心情不好时，可以结合自己的喜好选择以下的方法：1..多与人交流，和自己认为能说的人说说，在你与人交流时你会得到许多启发，让自己的心情好起来。2..自我调整，正确面对自己的现实，正确看待自己，不过分的攀比，不过分的要求自己，保持平和的心态。遇到不顺心的事，多想想好的方面，因为事事都...

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