我的记忆力很差！刚做过的事转眼就忘记了！请问是怎么回事？如何才能恢复好的记忆力！

Question

如题所述

Answer 1

引起记忆力差的原因，一没有很好的生活习惯，二是压力过大。只有找到原因，才到找到治疗方法。调整好正常的生活习惯，早睡早起，经常煅练身体。压力过大，就要放松一下自己，去旅游或是听一些舒缓的音乐之类的。